鍛煉寶寶小肌肉的益智小游戲

時(shí)間：2024-10-13 12:46:33 益智課程我要投稿

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鍛煉寶寶小肌肉的益智小游戲

　　寶寶7個(gè)月以后，用手操作物體的能力迅速增強(qiáng)。所以要抓住機(jī)會(huì)，讓寶寶充分使用自己的小手，去嘗試拿東西、玩玩具。以下是小編整理的關(guān)于鍛煉寶寶小肌肉的益智小游戲，希望大家認(rèn)真閱讀!

鍛煉寶寶小肌肉的益智小游戲

　　1、抓住媽媽的手

　　媽媽把手指放在寶寶的手里，讓他抓住。當(dāng)感到寶寶在用力時(shí)，媽媽可以慢慢地把手向上提。可以一邊唱歌，一邊反復(fù)做這種動(dòng)作。

　　效果：可以增強(qiáng)寶寶的握力，還能鍛煉寶寶肩部的力量。

　　2、抽紙巾

　　準(zhǔn)備一個(gè)抽紙筒，裝上紙巾。你把著寶寶的手，從抽紙筒里一張一張地往外抽紙巾。等寶寶可以獨(dú)立完成抽紙動(dòng)作時(shí)，你只要幫助他扶住抽紙筒就行了。

　　效果：可以增加寶寶手腕和手指的力量，使觸覺變得更敏銳。

　　3、抓灌水氣球

　　準(zhǔn)備一個(gè)質(zhì)量好的、厚一點(diǎn)兒的氣球。先往氣球里灌點(diǎn)水，然后把氣球吹起來，但不要吹得太大。把灌好水的氣球遞給寶寶，讓他抓著玩。

　　效果：可以促進(jìn)寶寶精細(xì)動(dòng)作和觸覺的發(fā)展。

　　4、隨意揉紙張

　　給寶寶幾張紙，讓他拿著玩。你可以給他作示范，用雙手隨便地折或者揉成團(tuán)兒。寶寶很快就能學(xué)著你的樣子去做。

　　效果：揉紙的時(shí)候需要整只手都用勁，所以對(duì)增加手部力量很有好處。

　　小提示：最好不要用報(bào)紙和有打印、復(fù)印墨粉的紙。

　　5、搖撥浪鼓

　　給寶寶一個(gè)撥浪鼓或小鈴鐺，讓他隨便搖著玩。給他類似的玩具也可以，只是大小要合適，方便寶寶抓握，發(fā)出的聲音要悅耳。

　　效果：可以鍛煉寶寶的手勁，提高聽覺的敏銳性。

　　6、摸一摸各種質(zhì)地的布

　　準(zhǔn)備一些圍巾、手帕等布料不同的物品，讓寶寶任意地摸、揉，感受不同布料的質(zhì)地。你還可以抓住布料的一端，讓寶寶抓住另一端試著拽一拽。

　　效果：可以使寶寶的觸覺更敏銳。

　　7、扔掉、撿起來

　　給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)塑料或不銹鋼小勺，讓他隨意敲著玩。如果寶寶故意把小勺扔到地上，你就幫他撿起來。他再扔掉，你接著撿。8 個(gè)月以后的寶寶喜歡這樣做，你可不要嫌麻煩。

　　效果：可以鍛煉寶寶手指的靈活性，還能幫助他了解自己的動(dòng)作和物體之間的關(guān)系。

　　徒手游戲

　　8、拍手和推手游戲

　　你抓住寶寶的手，嘴里數(shù)著“1、2、3……”，同時(shí)教寶寶練習(xí)拍手。然后你和寶寶手對(duì)手，上下左右慢慢地推。

　　效果：有利于鍛煉寶寶的觸覺，同時(shí)也做了撫觸。

　　9、十指游戲

　　把寶寶放在你的膝蓋上坐好，然后按順序把寶寶的手指一個(gè)一個(gè)地彎一遍，再打開。

　　效果：可以增強(qiáng)寶寶手指關(guān)節(jié)的柔韌性。

　　10、握拳和點(diǎn)指游戲

　　教寶寶練習(xí)握拳，再把手指伸開，反復(fù)做幾次。然后教寶寶用左手的手指點(diǎn)向右手的手掌，再用右手的手指點(diǎn)向左手的手掌，左右手交換著做幾次。

　　效果：可以鍛煉寶寶的觸覺，增強(qiáng)手指的靈活性。

　　11、用叉子吃東西

　　把水果或面包切成適當(dāng)大小的塊裝在盤子里。給寶寶一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子里的食物吃。記住，在這個(gè)過程中你要有充分的耐心，不要因?yàn)閷殞毜膭?dòng)作不熟練就去幫忙。

　　效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力，對(duì)鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力也有好處。

　　12、用勺子舀水

　　準(zhǔn)備兩個(gè)透明的杯子和一把勺子。在一個(gè)杯子里裝點(diǎn)水，讓寶寶用勺子從這個(gè)杯子里把水舀到另一個(gè)杯子里。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩。

　　效果：玩水是寶寶永恒的游戲，可以鍛煉小肌肉的控制力、手眼協(xié)調(diào)能力和注意力。

　　13、蓋蓋子

　　準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋子的塑料水杯或小碗。你給寶寶作個(gè)示范，教他把蓋子打開，再合上。可以讓寶寶慢慢練習(xí)。

　　效果：這個(gè)活動(dòng)需要同時(shí)使用雙手，對(duì)培養(yǎng)寶寶兩只手的協(xié)調(diào)能力很有好處，還能增強(qiáng)寶寶手腕的力量。

　　14、迷你汽車游戲

　　給寶寶準(zhǔn)備一些迷你小汽車玩具，教他玩停車場游戲，比如把汽車整整齊齊地排成一排。也可以讓寶寶用小手去撥弄輪子，觀察輪子是怎樣轉(zhuǎn)動(dòng)的。

　　效果：這不僅可以鍛煉寶寶的手部肌肉，還能增強(qiáng)空間意識(shí)。

　　15、敲打樂器

　　準(zhǔn)備好小鼓、木琴、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具。播放寶寶熟悉的童謠或歌曲，讓他隨著節(jié)奏用雙手敲擊樂器。

　　效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手，還能培養(yǎng)樂感。

　　16、撕紙

　　準(zhǔn)備幾種質(zhì)地不同的紙，如面巾紙、打印紙、寫字本用紙等。讓寶寶試著用雙手把紙撕開，然后把撕過的紙揉成團(tuán)兒。

　　效果：可以讓寶寶靈活地使用小手，提高精細(xì)動(dòng)作能力。

　　17、翻書

　　給寶寶準(zhǔn)備幾本書或相冊，讓他隨意地翻看。開始時(shí)，由于手指還不太靈活，寶寶可能會(huì)一下子翻好幾頁。沒關(guān)系，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，寶寶控制小手肌肉的能力越來越強(qiáng)，逐漸地就能一頁一頁地翻書了。

　　效果：翻書對(duì)小手肌肉是很好的鍛煉，說不定寶寶還會(huì)因此很快愛上閱讀呢。

　　18、小手變圖形

　　教寶寶伸開雙手，伸直手指頭。然后把食指和拇指的指尖對(duì)在一起組成圓圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼鏡一樣。試試看，還能用小手變出什么圖形?

　　效果：可以幫助寶寶認(rèn)識(shí)各種圖形的變化，還能提高想象力。

　　19、“煎魚”

　　先讓寶寶把左手手掌向下，用右手輕輕地掂兩下手背，像煎魚一樣。再把手掌向上，捏兩下掌心。然后把右手伸開當(dāng)成盤子，左手當(dāng)成剛烤好的魚，把“魚”放在“盤子”里，把小嘴湊過去假裝吃兩下。

　　效果：上下擺動(dòng)雙手，可以使寶寶的手關(guān)節(jié)更加柔軟靈活。

　　20、用小手?jǐn)?shù)數(shù)

　　教寶寶按一、二、三等數(shù)字的順序，逐一把手指伸出來。等熟練以后，還可以讓寶寶數(shù)書中的小鳥、鴨子等小動(dòng)物。

　　效果：可以使寶寶的手指運(yùn)動(dòng)更加靈活，還能練習(xí)數(shù)數(shù)。

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