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幼兒舞蹈基本功把下練習(xí)訓(xùn)練教學(xué)
幼兒的形體訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)根據(jù)年齡來決定，如小班幼兒的形體訓(xùn)練以模仿動(dòng)作為主，并能按照音樂節(jié)奏效為推確地模仿各種動(dòng)作;中班的幼兒應(yīng)以姿態(tài)準(zhǔn)確、優(yōu)美為主;大班幼兒應(yīng)以舞蹈表現(xiàn)為主。在形體訓(xùn)練中，教師應(yīng)把握好訓(xùn)練的尺度。
把下練習(xí)
把下練習(xí)是指幼兒從把桿向舞蹈表演的過渡階段，在這個(gè)階段是幼兒離開把桿，完全依靠自身的能力完成各種動(dòng)作的練習(xí)。所以，把下練習(xí)是使幼兒提高各種動(dòng)作能力和技巧的重要部分。把下練習(xí)可采用芭蕾舞手位、腳位訓(xùn)練法。這里簡要介紹一下這種訓(xùn)練方法，以豐富幼兒基訓(xùn)內(nèi)容。
芭蕾舞訓(xùn)練先從手位訓(xùn)練開始，手位是指配合人體的頭部、軀體進(jìn)行各種舞蹈變化的有規(guī)則的基本位置的運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練時(shí)腳不動(dòng)，只站小八字步即可。訓(xùn)練各種手位時(shí)要加上呼吸，熟練后再配合腳位的移動(dòng)動(dòng)作。呼吸是舞蹈表演的重要因素，呼吸與人體動(dòng)作配合得當(dāng)，舞蹈表演就顯得出色優(yōu)美。因此呼吸訓(xùn)練應(yīng)隨同從最基本的手位訓(xùn)練開始：
1.手位的訓(xùn)練
一位：雙手下垂，手心向里，兩手靠近，但不要碰到，雙肘微圓，上臂稍離軀體。
二位：雙手像環(huán)抱一棵大樹—樣，從一位拾至到胃部，雙臂彎曲、兩肩放松。
三位;在二位基礎(chǔ)上，兩手環(huán)抱拾至頭頂上方。
四位：一手在三位，一手在二位。
五位：一手在三位，一手在七位(二位手向身旁打開)。
六位：一手在二位.一手在七位。
七位：兩臂向身旁打開，肩肘到手腕保持圓弧形，注意不要彎肘。七位手還原一位時(shí)，雙手稍向上抬一下，劃一小圓做呼吸然后自然下落。
2.腳位的訓(xùn)練
一位：兩腳跟并攏，兩腳外開成一直線。
二位：在一位腳的基礎(chǔ)上，相隔一腳遠(yuǎn)距離。
三位：在一位腳的基礎(chǔ)上，一腳收至另一腳前面的中間部分。
四位：在五位腳的基礎(chǔ)上，前腳平行向前移至一腳遠(yuǎn)處，即這腳跟與那腳尖在一條直線上。
五位：在四位腳的基礎(chǔ)上，前腳繼續(xù)收至與后腳對(duì)齊，即前腳跟與后腳尖對(duì)齊。
腳位訓(xùn)練時(shí)，要注意重心均勻落在兩腳上、收腹、收臀、挺胸抬頭、兩肩放松、呼吸自然、表情松弛，給人一種挺拔、舒展的感覺，腳位變化時(shí)，動(dòng)作腳尖不要離開地面。
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