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怎么避免羽毛球經(jīng)常打到拍框
在新手期，我們都會遇到這個問題，看準(zhǔn)了來球，一拍子揮過去，“啪”打在了拍框上...藍瘦香菇~~~那么又大又圓的一個網(wǎng)面，偏偏打到細小的框上。就像足球射門的時候，一角射在門柱上一樣！新手經(jīng)常遇到這種情況，那怎么才能快速的度過這個時期？可以通過以下幾組動作來練習(xí)練習(xí)~
一、顛球
顛球，用球拍顛球，能增加手感。剛開始用一面顛球，可以顛高一點，慢一點，等熟練以后，就可以矮一點，快一點。！
單面熟練以后，可換雙面顛球，正反手輪換
二、抽墻
與墻保持2米左右，將球擊到墻上，反彈回來繼續(xù)擊球。
這種方式可以鍛煉正反手的接球，以及反應(yīng)速度。
注意：腳要隨著來球移動，正反手輪換接球。
三 、結(jié)語
剛開始的時候肯定不會這么輕松，經(jīng)常掉球很正常，多練習(xí)就可以連拍了。注意力度要控制好，在練習(xí)的過程中，如果想練反應(yīng)速度和接球速度，可以離墻近一點，這樣，球路近，速度快。
通過以上的兩種方式可以快速的增加對羽毛球的掌控能力，擊球更準(zhǔn)，逐漸就形成所謂的“球感”。有了這種感覺，就很少再出現(xiàn)羽毛球打到拍框上的情況了。
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