如何正確運用羽毛球的戰術

時間：2024-10-08 16:52:24 興亮羽毛球我要投稿

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如何正確運用羽毛球的戰術

　　在我們選擇羽毛球運動時，如何正確的運用羽毛球戰術是一個很重要的問題，這樣可以使自己掌握場上的主動權。今天就向大家介紹羽毛球戰術的相關常識，其中包括羽毛球基本技術以及羽毛球擊球技術的動作要領。以下僅供參考！

如何正確運用羽毛球的戰術

　　知己知彼

　　知己知彼是制定戰術的依據。如了解到對方的網前技術較差，那么對付他的主要戰術應當是攻前場;對手的身體靈活性較差，那就多運用打對角線戰術。

　　知己知彼，還有一層意思，即了解對方短處、己方之長處的同時，了解對方的長處和自己的短處，以制定出避實就虛、揚長避短的戰術。

　　以我為主

　　不論是哪種戰術，都要堅持以自己的打法。即比賽時堅持賽前所制定的戰術，不能因比出現了失誤就盲目的改變原先的戰術。

　　另外，以我為主還應在比賽中堅持自己的打法特點。因為每位選手的打法特點是經過各方面的選擇后和在長期的練習中形成的，不能輕易更改，否則必將失去自身的優勢。

　　隨機應變

　　球類比賽場上的情況是千變萬化的，為此，對戰術的運用也必須有應變的能力。在比賽中，選手除了要堅持既定的戰術之外，還要不斷地檢驗戰術的效果。

　　如在比賽時頻頻得手，打得很順當，就應當將戰術堅持下去，如雙方僵持不下或本方比分落后，本方應盡快找出原因，改變對策，制定新的戰術。

　　例如，本方原計劃以打網前球為主，交手后發現對方主動的靠前站位來保護前場，這時本方就需要一改初衷，去壓制對方的后場。

　　再如，本方原施行打殺、吊上網為主的戰術，面對出色的防守，就不妨改用打四方球戰術，以準確的落點來調動對方的站位，使其被動后，再實施進攻戰術;當自身的特長打法北對方所遏制時，本方可以輔助打法去擺脫對方，使其戰術失效。總之，根據臨場情況隨機應變，才能保證在比賽中經常處于主動地位。

　　羽毛球基本技術

　　正手殺球

　　其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。

　　反手殺球

　　其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應盡可能高些、前些，這樣便于力量的發揮。

　　反手殺球雖然力量不大，但有其突發性。一般在實戰中，趁對方不備，偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大，對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。

　　頭頂殺球

　　準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術，也是我國運動員在左后場區進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術，便會使對方難以對付。

　　殺球時易出現的錯誤

　　擊球點過后或過低，影響手臂發力;擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出;揮臂時以肘為軸，影響大臂發力;擊球時手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。

　　不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向對方場區底線附近，深殺落點在中場附近。

　　總之，殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。

　　初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處于被動狀態，因此，初學者在學來殺球技術之后，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會，這樣才能使殺球顯出更大的威力。

　　吊球可以用正手、反手或頭頂擊球技術來完成。對于初學者來說，首先要學好正手吊球技術，然后再學頭頂吊球及反手吊球。

　　吊球按球在空中飛行的弧線和擊球動作的不同可分劈吊(快吊)和輕吊(攔截吊)兩種。但不論哪種吊球，其擊球前的準備動作應與擊高遠球一樣，也保持動作的一致性，使對方不易判斷己方打出的是什么球。

　　正手吊球

　　(1)劈吊/快吊

　　擊球前期動作同正手擊高遠球。擊球時，拍面正面向內傾斜，手腕作快速切削下壓動作。若劈吊斜線球，則球拍切削球托的右側，并向左下方發力;若劈吊直線，則拍面正對前方，向前下方切削。

　　(2)輕吊/攔截吊

　　擊球前期動作同正手擊高遠球。擊球時，一種輕吊時的拍面變化同劈吊基本一致，但用力要更輕些;另一種是擊球時，拍面正擊球托或借助于來球的反彈力用球拍輕擋，使球過網后貼網而下。后者多用于攔截對方擊來的平高球和半場高球。

　　反手吊球

　　反手吊球其擊球前的動作同反手擊高遠球，不同處也在于觸球時拍面的掌握和力量運用。吊直線球時，用球拍反面切削球托的后中部，向對方右網前發力;吊斜線球時，用球拍反面切削球托的左側，朝對方左網前發力。

　　頭頂吊球

　　頭頂吊球也可作劈吊和輕吊。其擊球前的動作同頭頂擊高遠球一樣。不同的是球拍觸球時拍面變化和力量的運用。吊直線球的動作同正手吊直線球基本一致，只是擊球點不同;吊斜線球時，球拍正面向外轉，切削球托的左側，朝右前下方發力。

　　戰術一：

　　當對手是反應比較慢的選手時，啟動慢，回動慢，如果你總打中場，那就是把球往對手手里送，針對這種類型的選手，就要快速的拉吊前后場，讓對手跑位不及時，一旦對手步伐不到位打出低質量回球的時候，就是你得分的好機會！

　　戰術二：

　　針對手上技術出色，但體力是硬傷的對手，千萬不要和這種對手玩網前球，網前各種搓球，推球，撲球，勾球，是技術型對手的優勢，這個時候，多打后高遠場球，少打網前吊球，不著急得分，慢慢調動對手后場線，消耗對手體力，一旦體力不足時，再開始反攻！

　　戰術三：

　　針對意識好，預判好，啟動快，回位快的選手，多使用假動作，如滑板吊球，劈殺，吊放結合，或者殺球時重復落點，對手意識好，預判好，啟動快，回位快，相對于反應慢的選手，假動作對他們的欺騙性更大，而重復落點回球，讓對手在回位和啟動之間來回穿插，能有效壓制住對手的節奏！

　　戰術四：

　　針對前進速度快，后退速度慢的選手，在網前時多使用推球，推對手后場，多使用挑球，挑后場，在中場多使用抽球，抽后場邊線，在后場多使用高平球或高遠球，對手后退步伐越慢，戰術越有效！

　　戰術五：針對正手好的選手，或者反手好的選手，或者正反手側身轉體都不好的選手，就多打對角，正手好的選手，就多打他反手邊線，反手好的選手，就打他正手邊線，兩遍側身轉體都不好的選手，時左時右打兩遍，就是不往中間殺，讓對手有力使不出！

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