夏天寶寶不愛喝水怎么辦

時(shí)間：2024-10-06 18:49:32 育嬰師我要投稿

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夏天寶寶不愛喝水怎么辦

　　在這酷熱的夏天，孩子玩耍容易出汗，要是不及時(shí)喝水，對(duì)身體也是非常不好的。那么夏天寶寶不愛喝水怎么辦呢?希望下面的方法對(duì)大家有所幫助!

夏天寶寶不愛喝水怎么辦

　　小寶寶會(huì)缺水嗎

　　大家要明確一點(diǎn)：0—6月齡寶寶的飲食是母乳或者配方奶粉，這兩者的水分都在80%以上，母乳中的水分甚至高達(dá)88%，所以，正常情況下，攝入充足奶類的寶寶不易缺水。通過尿液來判斷，如果寶寶每天可以尿濕6—8片紙尿褲或者更多，說明體內(nèi)水分充足。如果尿量比平時(shí)減少，顏色變黃變深，預(yù)示著可能缺水。

　　不同年齡的寶寶的喝水量?

　　不同年齡的寶寶，因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)和對(duì)水的需求量不同，喝水也有區(qū)別。

　　0—6月齡的寶寶

　　正常情況下不需要補(bǔ)水，母乳可以提供充足的水分。

　　6—12月齡的寶寶

　　每天對(duì)水的需求量總共為900mL，其中一多半來自于母乳或配方奶，余下大部分來自烹調(diào)輔食時(shí)的用水，比如粥、蔬菜湯等。可以額外給寶寶喝少量水，建議吃完輔食后喝些水，補(bǔ)水的同時(shí)還能清理口腔中的食物殘?jiān)?/p>

　　1—3歲的寶寶

　　每天水的總攝入量建議是1300mL以上。當(dāng)然，每個(gè)寶寶的飲食情況不同，寶爸媽還是該自己計(jì)算、把握喝水量。建議將水放到寶寶方便抓取的地方，利于及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　小貼士：寶爸媽不應(yīng)過早讓寶寶接觸到果汁等有芳香味道的液體，或有甜味的食物，這樣會(huì)干涉他對(duì)食物本身味道的接受程度。

　　該用杯子了，別耽誤

　　當(dāng)寶寶能熟練地自己吃東西了，寶爸媽可嘗試讓他用杯子來喝水或喝奶。

　　使用杯子的好處：鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力，降低1歲之后因使用奶瓶而發(fā)生齲齒和中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。