大二職業生涯規劃書

時間：2024-09-14 02:50:36 職業生涯規劃我要投稿

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　　面對大學這個熔爐，常常問問自己，聽聽自己內心的聲音，做真正的自己。首先要學著去問自己四個問題。一是“我是誰?”——認識自己。人生最難認識的是自己。我們需要捫心自問自己是不是真的了解自己的需求，自己的目標，自己的實力，自己的能力。二是“我在哪?”——了解環境。融入周圍的環境，畢竟，識時務者為俊杰。三是“我去哪?”——確立目標。在人生地圖上圈出目的地，發動生命的引擎。再回首，不再茫然“我不知道風是在哪一個方向吹，我是在夢中，在夢的輕波里依洄。”最后一個是“我怎么去?”——制定規劃。

　　生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立，面臨著一系列認知活動與行動的歷程。

　　(一)大學生生涯規劃模式

　　盡管每個人的生涯規劃有其獨特性，在對生涯的規劃中，人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言，大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段，面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇，如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此，大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長生涯認知，并逐漸認清其生涯發展方向，以完成具體的生涯計劃和準備。

　　(二)大學生的生涯定向

　　對大學生而言，生涯設計與定向關乎著其今后的發展方向，也決定著大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機，學生角色投注不足、學業成績偏低等現象，進而不能適應今后的發展。但大量的研究發現，大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重，相當一部分大學生并不能自覺地確立自己的生涯發展方向，心理學家marcia(1980)從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：

　　1、自我定向者(identityachievement-ia)。即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。

　　2、提早定向者(foreclosure-f)。本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。

　　3、延遲未定者(moratorium-m)。面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。

　　4、茫然失措者(identitydiffusion-id)。面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。

　　其中，提早定向者(f)，在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態;延遲未定者(m)和茫然失措者(id)在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。

　　marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調節。

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