素質(zhì)拓展項(xiàng)目

時(shí)間：2024-05-15 13:14:01 拓展項(xiàng)目我要投稿

素質(zhì)拓展項(xiàng)目15篇[必備]

素質(zhì)拓展項(xiàng)目1

　　【拓展項(xiàng)目】：t恤衫

　　【項(xiàng)目難度】：★★

　　【項(xiàng)目時(shí)間】：30～40分鐘

　　【項(xiàng)目人數(shù)】：不限.但是參加人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員分成若干個(gè)由5—7人組成的小組，拓展項(xiàng)目：T恤衫。

　　【項(xiàng)目道具】：

　　·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一件肥大的純白t恤衫。

　　·給每組準(zhǔn)備一套衣服上色劑(永久性彩色墨水)。

　　【項(xiàng)目概述】：在培訓(xùn)之初開(kāi)展游戲，有助于營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。

　　【項(xiàng)目目的】：

　　1.培訓(xùn)之初，就能使隊(duì)員們?cè)谛〗M內(nèi)彼此見(jiàn)面。

　　2.使隊(duì)員們協(xié)同工作，資料大全《拓展項(xiàng)目：T恤衫》。

　　3.營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。

　　【準(zhǔn)備步驟】：

　　1.培訓(xùn)介紹結(jié)束后，將隊(duì)員分成若干個(gè)由5～7人組成的小組。

　　2.給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一件純白t恤衫。

　　3.每組發(fā)一套衣服上色劑。

　　4.要求20分鐘之內(nèi)，各組創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名，并為自己組設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)識(shí)物。最后把隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物寫(xiě)在所有隊(duì)友的恤衫上。

　　5.各組完成后，讓他們展示自己的.t恤衫，并解釋標(biāo)識(shí)物的意思以及為什么選擇這種標(biāo)志。鼓勵(lì)各組在以后的培訓(xùn)日子里都穿這種t恤衫。培訓(xùn)專(zhuān)員們也要為自己創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物。

　　【討論問(wèn)題示例】：

　　·各組都創(chuàng)立了什么標(biāo)識(shí)物?

　　·為什么選擇這種標(biāo)識(shí)?

　　【項(xiàng)目變通】：如果隊(duì)員們不是多才多藝，讓他們只創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名并寫(xiě)在t恤衫上。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目2

　　信任背摔

　　項(xiàng)目準(zhǔn)備：

　　1. 綁手帶(每隊(duì)1個(gè))。

　　2. 背摔臺(tái)(臨時(shí)場(chǎng)地需要搭建，保證高度在1.5m)。

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：信任背摔

　　項(xiàng)目類(lèi)型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　要求每一位隊(duì)員輪流站在背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)下把他接住，并安全放到地面。

　　規(guī)則及注意事項(xiàng)：

　　強(qiáng)調(diào):背摔是體驗(yàn)式培訓(xùn)中較危險(xiǎn)的項(xiàng)目之一，下面講授項(xiàng)目規(guī)則和要點(diǎn)，請(qǐng)大家認(rèn)真聽(tīng)。

　　a、背摔隊(duì)員的動(dòng)作要求：

　　1. 雙臂向前伸直，掌心向下;雙手體前交叉，十指交叉握緊，腕關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn);雙臂緊貼胸口，兩臂肘向里收緊，同時(shí)用捆手帶綁住腕關(guān)節(jié)。

　　2. 站在背摔臺(tái)上時(shí)，腳后跟出臺(tái) 2 厘米左右。

　　3. 膝關(guān)節(jié)伸直，不要收腹、團(tuán)身，不用力蹬板，保證身體筆直的倒下去，倒下時(shí)，兩腳并攏，不要抬小腿。嚴(yán)禁豎直跳下。(防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐最近的兩位隊(duì)員集中注意力)。

　　4. 遵循呼應(yīng)原則：準(zhǔn)備好后，大聲問(wèn)下面的保護(hù)隊(duì)員“準(zhǔn)備好了嗎?”，聽(tīng)到呼應(yīng)“準(zhǔn)備好了”之后，大聲數(shù)“1、2、3”后，果斷地倒下。保護(hù)隊(duì)員接背摔隊(duì)員時(shí)，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩(wěn)后才可以松手。

　　b、臺(tái)下保護(hù)隊(duì)員要求：

　　1. 組合要求:

　　要求身高、力量相仿的學(xué)員兩兩一組，從背摔臺(tái)向外面對(duì)面、肩靠肩排成兩排;

　　2. 動(dòng)作要求：

　　弓：各組合都伸出右腳(或同側(cè)腳伸出)，弓箭步站立，腳弓相對(duì)，腳的內(nèi)側(cè)相貼，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)相貼，避免膝蓋相抵;

　　直：腰背挺直，后腿繃直。

　　彎：兩臂平舉，肘部微曲。掌心向上，五指并攏。

　　叉：面對(duì)面的兩個(gè)人的手臂交錯(cuò)平行，手背搭在對(duì)面人的肩胛骨和上臂上。膝關(guān)節(jié)交叉，腳交叉。

　　靠：組合內(nèi)的兩人靠近，組合間肩膀靠緊。每一組學(xué)員應(yīng)站穩(wěn)身體，用肩膀頂住隊(duì)伍向外的.沖力。

　　頭部：上體后仰，目光集中在背摔隊(duì)員的背部，注意其倒下來(lái)的方向，適當(dāng)調(diào)整，調(diào)整時(shí)要整隊(duì)身體前后平移。

　　操作流程:

　　1. 器械準(zhǔn)備，場(chǎng)地確認(rèn)。

　　2. 在被摔臺(tái)前，隊(duì)員成弧形排開(kāi)，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)肅性。布置項(xiàng)目(名稱(chēng)，目標(biāo)，動(dòng)作要領(lǐng))。

　　3. 動(dòng)作演示(背摔隊(duì)員手法;保護(hù)隊(duì)員動(dòng)作要領(lǐng)及壓力測(cè)試)。

　　4. 隊(duì)員準(zhǔn)備，項(xiàng)目開(kāi)始，隊(duì)員間相互鼓勵(lì)。

　　5. 培訓(xùn)師安全監(jiān)控。

　　6. 回顧總結(jié)。

　　培訓(xùn)師監(jiān)控要點(diǎn)：

　　1. 器械、場(chǎng)地檢查(臨時(shí)搭建的背摔臺(tái)安全性,地面適用性考察，必要時(shí)要用保護(hù)墊)。

　　2. 隊(duì)員的準(zhǔn)備工作監(jiān)督：由于在項(xiàng)目進(jìn)行中有身體接觸，必須要求所有隊(duì)員從一開(kāi)始就將身上所有硬物，如：眼鏡(有時(shí)學(xué)員會(huì)說(shuō)等到他做的時(shí)候再摘，但如有人從高處落下砸到臉上就非常危險(xiǎn)，這時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求)、首飾(鉆戒、手鐲)、發(fā)卡、筆、鑰匙(圈)、腰帶配件和兜中物品等全部去除，指甲過(guò)長(zhǎng)的要修整。如學(xué)員穿著比較光滑的衣服，應(yīng)要求其脫下。身體不適合的隊(duì)員核實(shí)確認(rèn)。

　　3. 隊(duì)員組合時(shí)應(yīng)以力量按弱、較強(qiáng)、強(qiáng)、強(qiáng)、較強(qiáng)、弱來(lái)排列，請(qǐng)力量較好的隊(duì)員站到受力較強(qiáng)的第 2 、 3 、 4 組來(lái)，第 3 、 4 組不能都是女士組合和兩邊都應(yīng)安排男士。如有多出 6 組的學(xué)員，應(yīng)安排他們站在最后一組外，由外向背摔臺(tái)方向托住最后一組學(xué)員的胳膊，再有多的學(xué)員，應(yīng)安排他們?cè)诘?3 、 4 組學(xué)員身后托住學(xué)員的胳膊/腰，總之，要充分調(diào)動(dòng)每一位學(xué)員的積極性。

　　4. 第一個(gè)倒的隊(duì)員最好是這個(gè)隊(duì)心理素質(zhì)較好、體重較輕的男學(xué)員，應(yīng)把全隊(duì)最重的學(xué)員安排在第二個(gè)或第三個(gè)倒，最后倒最輕的。

　　5. 培訓(xùn)師在臺(tái)上用腳來(lái)調(diào)整臺(tái)上隊(duì)員的位置，同時(shí)用手扶住隊(duì)員腰部，使其腰挺直。同時(shí)密切關(guān)注下面隊(duì)員的隊(duì)形，動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)提醒。

　　6. 培訓(xùn)師在學(xué)員倒下的時(shí)候，對(duì)于體重適中的隊(duì)員培訓(xùn)師抓捆手帶的手要向前跟一段，與垂直方向大約成300。對(duì)于體重較重的隊(duì)員依情況應(yīng)適當(dāng)通過(guò)拉捆手帶和扶腰減輕下落的沖力。如果倒歪，稍稍給一些力，調(diào)整方向。隊(duì)員倒下時(shí)培訓(xùn)師要注意壓背摔隊(duì)員的腿。

　　7. 人學(xué)員人數(shù)不應(yīng)少于 11 人，其中男士不應(yīng)少于 5 人，如果人數(shù)不夠以上標(biāo)準(zhǔn)，或?qū)W員中有體重超過(guò) 100 公斤，培訓(xùn)師可要求 2 隊(duì)同做、請(qǐng)人幫忙，如以上要求也無(wú)法滿足，培訓(xùn)師有權(quán)拒做該項(xiàng)目。

　　8. 外訓(xùn)做背摔時(shí)，應(yīng)安排專(zhuān)人扶穩(wěn)臨時(shí)搭建的背摔臺(tái)。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目3

　　項(xiàng)目目的：

　　(1)展示同心協(xié)力在工作中的作用。

　　(2)培養(yǎng)創(chuàng)造精神。

　　(3)練習(xí)以小組為單位解決問(wèn)題。

　　項(xiàng)目時(shí)間：

　　40～60分鐘。

　　項(xiàng)目學(xué)員：不限，項(xiàng)目學(xué)員較多時(shí)，需要將學(xué)員劃分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的小組。

　　器材場(chǎng)地：

　　(每個(gè)小組)一個(gè)大球，諸如足球、籃球均可、兩個(gè)小球，諸如網(wǎng)球之類(lèi)即可、兩個(gè)掃帚把、3節(jié)3～6米(10～20英尺)長(zhǎng)的繩子、4張a3紙。

　　項(xiàng)目控制：

　　(1)將學(xué)員劃分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的小組。

　　(2)給每個(gè)小組發(fā)游戲器材。

　　(3)讓每個(gè)小組利用手中的器材。用30分鐘的項(xiàng)目時(shí)間，設(shè)計(jì)出一個(gè)全新的游戲。30分鐘后，各個(gè)小組分別講述自己設(shè)計(jì)的`游戲。所有小組都講述完畢后，大家共同選出最佳游戲。最后是大家一起來(lái)嘗試這個(gè)最佳游戲。

　　分享回顧：

　　(1)在一些游戲項(xiàng)目控制中出現(xiàn)了哪些問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

　　(2)在游戲項(xiàng)目控制中遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　(3)如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　項(xiàng)目安全：

　　視具體游戲設(shè)計(jì)而定。

　　項(xiàng)目變通：

　　可以根據(jù)實(shí)際情況變更器材場(chǎng)地中要求的器材場(chǎng)地。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目4

　　常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【人椅】

　　拓展培訓(xùn)目的：鍛煉隊(duì)員的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通。場(chǎng)地：每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域時(shí)間：20分鐘

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：賽前每支隊(duì)伍有2分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開(kāi)始時(shí)，每隊(duì)隊(duì)員圍成一圈，均朝順時(shí)針?lè)较蛘玖ⅲ课煌瑢W(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上，聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)的指揮，每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上，坐好之后工作人員開(kāi)始計(jì)時(shí)，比較各組堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短。總時(shí)間不超過(guò)10分鐘。

　　常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【齊眉棍】

　　拓展訓(xùn)練目的：提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的`作用。道具：棍子場(chǎng)地：每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域時(shí)間：30分鐘

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：賽前每支隊(duì)伍有5分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開(kāi)始時(shí)，每隊(duì)分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，用時(shí)最少的獲勝。

　　常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【無(wú)敵風(fēng)火輪】

　　4人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【團(tuán)隊(duì)建設(shè)——設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號(hào)】

　　這個(gè)拓展項(xiàng)目是素質(zhì)大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲最常見(jiàn)，必做的項(xiàng)目

　　a、活動(dòng)準(zhǔn)備：素描紙一張、畫(huà)筆、等

　　b、素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：

　　(1)由拓展培訓(xùn)師帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采(口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分)，

　　(2)組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。隊(duì)員相互認(rèn)識(shí)后，設(shè)計(jì)完畢后每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行展示。

　　c、拓展訓(xùn)練的目的：

　　培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

　　常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【驛站傳書(shū)】

　　拓展項(xiàng)目介紹：

　　在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。

　　素質(zhì)拓展項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂(lè)的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。

　　常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【空中斷橋】

　　素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。

　　所有的人在有保護(hù)的情況下，爬上斷橋，做兩次跨步跳(跳過(guò)去，再跳回來(lái))。

　　“高空斷橋”就像一條橋中間斷開(kāi)了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠?jī)筛F柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等(板可伸縮，教練根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)和能力調(diào)整。游戲要求參與隊(duì)員從一塊板跳到對(duì)面的那一塊板，然后再?gòu)膶?duì)端跳回來(lái)，就像在一座高空斷橋上來(lái)回跳躍。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：此項(xiàng)目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破、個(gè)人心理障礙，超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著極大的能量和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了。

　　安全當(dāng)然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋，下降的時(shí)候注意姿勢(shì)，不允許直接跳下，應(yīng)該緩慢下降;地面保護(hù)的人員注意力要高度集中，及時(shí)收放動(dòng)力保護(hù)繩索，地面其他學(xué)員嚴(yán)禁吸煙!

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)的意義：

　　1、各學(xué)院各年級(jí)各專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì);

　　2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。

　　3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們?cè)谙嗷ソ煌袑W(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系;

　　4、參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài);

　　5、充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績(jī)效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目5

　　一、瘋狂市場(chǎng)

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：瘋狂市場(chǎng)

　　項(xiàng)目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項(xiàng)目/室外項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)合作）

　　適用對(duì)象：適用于銷(xiāo)售類(lèi)團(tuán)隊(duì)，不適用于研發(fā)類(lèi)團(tuán)隊(duì)

　　項(xiàng)目時(shí)間：120分鐘

　　項(xiàng)目描述：

　　每個(gè)團(tuán)隊(duì)作為一家獨(dú)立的公司進(jìn)行運(yùn)營(yíng)。每家公司必須利用手頭的啟動(dòng)資金，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)投資機(jī)會(huì)、尋求市場(chǎng)份額等方式進(jìn)行獲取利潤(rùn)。最后業(yè)績(jī)最好的公司團(tuán)隊(duì)將會(huì)獲勝。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1 親身感受市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度；

　　2 提升主動(dòng)溝通的意識(shí)；

　　3 體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)面對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工；

　　4 學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系

　　5 創(chuàng)新與談判，不斷開(kāi)發(fā)多重盈利模式

　　二、坐地起身

　　時(shí)間：20分鐘—30分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：（無(wú)）

　　場(chǎng)地：職工文體中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

　　2、在不用手撐地站起來(lái)；

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

　　目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

　　三、天使之手

　　項(xiàng)目類(lèi)型：?jiǎn)稳嘶螂p人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：參訓(xùn)學(xué)員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的：心理極限的'挑戰(zhàn)；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團(tuán)隊(duì)的支持鼓勵(lì)；決策、角色分工與協(xié)作。

　　角色定位；面對(duì)困境尋求解決問(wèn)題的科學(xué)方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個(gè)腳印扎實(shí)工作；工作目標(biāo)的確定與實(shí)現(xiàn)；為他人奉獻(xiàn)；雙人條件下的溝通交流。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目6

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　電網(wǎng)

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)；

　　2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)資源的配置能力；

　　3、認(rèn)識(shí)合理分工的重要性；

　　4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法；

　　5、培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)；

　　項(xiàng)目回顧：

　　培訓(xùn)師提問(wèn)：

　　1、到底有多少網(wǎng)口？

　　2、隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)當(dāng)中的作用？

　　3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問(wèn)題？

　　4、開(kāi)始階段的討論對(duì)后面的行動(dòng)能起什么作用？

　　5、大家在進(jìn)行計(jì)劃和決策時(shí)考慮了什么？

　　6、大家在活動(dòng)過(guò)程中有沒(méi)有進(jìn)行明確的分工（如誰(shuí)負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰(shuí)負(fù)責(zé)動(dòng)作控制和時(shí)間控制）？

　　7、每個(gè)成員在此過(guò)程中是否都愿意傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)？

　　8、如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方，觀察電網(wǎng)，分配人員，會(huì)怎樣？

　　培訓(xùn)師引導(dǎo)：

　　1、面對(duì)有限和稀缺的資源，要進(jìn)行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達(dá)到組織和個(gè)人的目標(biāo)。

　　2、網(wǎng)口的分配過(guò)程涉及方方面面，既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn)，又要考慮網(wǎng)口的大小和高低，還要考慮網(wǎng)口使用的順序，正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問(wèn)題，都需要有大局觀，事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計(jì)劃，做到統(tǒng)籌安排。

　　3、行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過(guò)程，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪谐藗€(gè)體決策之外，面對(duì)更多的是群體決策，這個(gè)過(guò)程對(duì)于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的，如何使群體決策過(guò)程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調(diào)過(guò)程，成為高效率決策的關(guān)鍵。

　　4、一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽(tīng)和考慮別人的想法，從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部許多很好的意見(jiàn)被忽視，影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效改進(jìn)，這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁?xiàng)目方案時(shí)經(jīng)常會(huì)走入各持己見(jiàn)的誤區(qū)。

　　5、電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù)，這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。

　　6、隊(duì)長(zhǎng)的作用在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出局部來(lái)思考問(wèn)題，不僅要能傾聽(tīng)每個(gè)成員的意見(jiàn)，還要有自己的主見(jiàn)，當(dāng)我們管理團(tuán)隊(duì)或者管理下屬時(shí)也應(yīng)該具備這些素質(zhì)，才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。

　　7、我們?cè)陧?xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是因?yàn)闆](méi)有明確的分工導(dǎo)致的，誰(shuí)在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制，誰(shuí)負(fù)責(zé)搬運(yùn)，誰(shuí)分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時(shí)間浪費(fèi)，因此在實(shí)際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率，實(shí)際上是一個(gè)組織中的人力資源配置問(wèn)題。

　　8、許多團(tuán)隊(duì)剛開(kāi)始時(shí)總是不夠投入，很輕易地就觸網(wǎng)了，這都是由于沒(méi)有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的，工作的失誤會(huì)導(dǎo)致機(jī)會(huì)的喪失，有時(shí)機(jī)會(huì)失去了還會(huì)再來(lái)，而有時(shí)機(jī)會(huì)失去了就無(wú)法挽回了，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。

　　9、一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的，因?yàn)闀r(shí)間和現(xiàn)有資源是有限的，在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿意決策，而決策也是在工作過(guò)程中不斷得到完善的。

　　10、沒(méi)有無(wú)用的人，只有放錯(cuò)地方的人。

　　11、電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性，要求迅速完成，我們?cè)趯?shí)際生活和工作中也要學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息，并進(jìn)行冷靜的分析和思考。

　　經(jīng)典案例：

　　1、嚴(yán)寒中穿越：某大公司在氣溫低達(dá)—10度，戶外做電網(wǎng)，每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動(dòng)，付出就會(huì)有回報(bào)，無(wú)一人觸網(wǎng)。

　　2、功虧一簣：一學(xué)員堅(jiān)持到最后，鞋尖觸網(wǎng)，全隊(duì)穿越失敗。

　　3、組織約束：某公司活動(dòng)開(kāi)始后，學(xué)員自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng)，不顧集體，前四人均未成功。

　　4、草率判斷：看到電網(wǎng)，便以否定（消極）態(tài)度對(duì)之，簡(jiǎn)單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠，且太小，無(wú)法完成。

　　理論提升：

　　合理分配資源：在一個(gè)組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個(gè)部門(mén)之間爭(zhēng)奪資源的情況。但是一個(gè)部門(mén)占用太多的資源，就會(huì)導(dǎo)致其他部門(mén)甚至整個(gè)組織的資源緊缺，就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞，而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源，不止關(guān)注本部門(mén)的利益，尤為重要。

　　計(jì)劃與行動(dòng)

　　計(jì)劃工作包括：為組織選擇任務(wù)和目標(biāo)，以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動(dòng)方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計(jì)劃，但是如果沒(méi)有計(jì)劃，我們就只能聽(tīng)?wèi){自然，也就談不上有效地工作。

　　計(jì)劃的步驟：確立目標(biāo)，分析前提條件，提出選擇方案，評(píng)價(jià)選擇方案，確定執(zhí)行方案，具體實(shí)施。

　　得爾菲技術(shù)預(yù)測(cè)法：這種技術(shù)是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開(kāi)發(fā)出來(lái)的，而且在科學(xué)界得到承認(rèn)，其規(guī)范做法是：通常在組織內(nèi)部和外部，挑選一個(gè)專(zhuān)家小組；要求專(zhuān)家組就需要解決的問(wèn)題，對(duì)他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問(wèn)題的條件、解決的方法等問(wèn)題作出預(yù)測(cè)（采用無(wú)記名方式）；把回答內(nèi)容匯集起來(lái)，然后，再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍采用無(wú)記名）對(duì)未來(lái)作出進(jìn)一步估計(jì)；這一過(guò)程重復(fù)數(shù)次；在最終形成一致的看法時(shí)，其結(jié)果做為解決問(wèn)題的最終方案。電網(wǎng)項(xiàng)目體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)，可以理解為特定條件下的`專(zhuān)家組，解決的問(wèn)題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過(guò)程。

　　組織內(nèi)部的工作專(zhuān)門(mén)化：即組織分工，是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過(guò)程，其實(shí)質(zhì)是：完成一項(xiàng)工作的全部，依靠每個(gè)人專(zhuān)門(mén)從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中，通過(guò)復(fù)雜工作專(zhuān)門(mén)化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，我們可以充分體會(huì)到分工的重要性。

　　領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素：在群體管理中，領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位，我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。

　　一個(gè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個(gè)要素：

　　1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力；

　　2、對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力；

　　3、激勵(lì)的能力；

　　4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。

　　電網(wǎng)項(xiàng)目中，隊(duì)長(zhǎng)的作用必須得到充分的發(fā)揮，才能保證任務(wù)的順利完成。控制職能：在明確了行動(dòng)計(jì)劃和方案后，實(shí)施過(guò)程中如何保證目標(biāo)達(dá)成，除了依計(jì)劃行事外，還需根據(jù)行動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題對(duì)行動(dòng)方案進(jìn)行調(diào)整，需要過(guò)程的監(jiān)督，這就是控制過(guò)程。控制職能是對(duì)業(yè)績(jī)的衡量與校正，以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。

　　協(xié)同效應(yīng)是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同，群體活動(dòng)的結(jié)果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同，反之為負(fù)協(xié)同。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在群體互動(dòng)過(guò)程中，只有通過(guò)溝通和協(xié)調(diào)，產(chǎn)生正協(xié)同，才能保證績(jī)效的不斷提高。

　　群體決策：形成電網(wǎng)問(wèn)題解決的過(guò)程是一個(gè)群體決策的過(guò)程，那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢？

　　群體決策有四個(gè)明確的階段：

　　1、定向階段，群體被引到問(wèn)題上，并對(duì)一些事實(shí)進(jìn)行分析；

　　2、評(píng)價(jià)階段，群體成員對(duì)問(wèn)題作出估計(jì)，并對(duì)他人的觀點(diǎn)作出反映；

　　3、形成認(rèn)識(shí)階段，群體開(kāi)始形成解決問(wèn)題的辦法，在達(dá)成共識(shí)的過(guò)程中，建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ)；

　　4、共同決策階段，群體以相對(duì)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識(shí)、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn)：浪費(fèi)時(shí)間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目7

　　一、快樂(lè)桶

　　項(xiàng)目介紹：這是水上項(xiàng)目的熱門(mén)項(xiàng)目，每次限制3人，3人站在快樂(lè)桶里面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力，同時(shí)考驗(yàn)小團(tuán)的協(xié)調(diào)和合作能力。項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★

　　二、水上鋼絲

　　項(xiàng)目介紹：活動(dòng)過(guò)程中速度不宜過(guò)快，手要抓勞安全繩或附助物。項(xiàng)目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過(guò)此項(xiàng)目能夠鍛練隊(duì)員的平衡能力;提高應(yīng)變力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★

　　三、踏籠飛渡

　　項(xiàng)目介紹：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員良好的`心理素質(zhì)和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的堅(jiān)定信念和互相支持、相互配合的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★

　　四、孤島求生

　　項(xiàng)目介紹：此項(xiàng)目的水中有兩個(gè)只有一平方米孤島，通過(guò)頭頂繩索蕩到對(duì)面水中孤島上，每一個(gè)孤島的人數(shù)達(dá)到25人以上的時(shí)候，才可以向另外一個(gè)孤島轉(zhuǎn)移，最后抵達(dá)彼岸為順利通關(guān)。次項(xiàng)目鍛煉個(gè)人的自信心、膽量以及團(tuán)隊(duì)的合作精神、協(xié)調(diào)能力。難度指數(shù)：★★★★

　　五、水上千秋

　　項(xiàng)目介紹：本項(xiàng)目屬于方法類(lèi)項(xiàng)目，由搖擺的秋千組成，只要方法得當(dāng)，你會(huì)享受水中秋千別樣的感受，考驗(yàn)隊(duì)員在艱難中不斷總結(jié)尋找更好方法的重要性。難度指數(shù)：★★★

素質(zhì)拓展項(xiàng)目8

　　一、活動(dòng)目的

　　1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱(chēng)“大創(chuàng)”)，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏

　　三、活動(dòng)分析

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車(chē)觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備

　　(一)時(shí)間安排：

　　A森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　B環(huán)東湖自行車(chē)觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　C校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行 (

　　二)具體事務(wù)安排：

　　1 統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單

　　2 針對(duì)A活動(dòng)：

　　一提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。

　　二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)量的食品與道具。

　　三安排攝影設(shè)備

　　四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。

　　3 針對(duì)B活動(dòng)：

　　一確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線。 (參考路線：武大凌波門(mén)----地大----華科----珞喻路----武大)

　　二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

　　三安排攝影設(shè)備

　　四考慮到東湖沿線自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。

　　五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。

　　4 針對(duì)C活動(dòng)：

　　一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。

　　二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。

　　三安排攝影設(shè)備

　　四購(gòu)買(mǎi)或者安排相應(yīng)的道具。

　　五、活動(dòng)流程

　　(一) A活動(dòng)：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

　　早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車(chē)前往森林公園

　　9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)

　　9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。

　　首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。

　　1、排序分隊(duì) 依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

　　2、隊(duì)員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的`情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

　　3、友情鏈接 (打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力) 各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

　　4、福爾摩斯 (考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛) 每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

　　5、坐長(zhǎng)城 (調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神) 各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

　　6、四人五腳 (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

　　六、后期工作

　　1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。

　　2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來(lái)網(wǎng)上

　　3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目9

　　勇闖雷陣-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：雷陣是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)智慧的項(xiàng)目，主要看大家如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策，遇到問(wèn)題的時(shí)候如何分析、調(diào)整和實(shí)施等等。

　　項(xiàng)目意義：此項(xiàng)目是一個(gè)非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)員思維的拓展會(huì)起到很大的幫助，會(huì)讓學(xué)員對(duì)慣性思維產(chǎn)生的束縛有更深刻的理解，激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識(shí)，提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識(shí)，一定程度上避免惡性競(jìng)爭(zhēng)。經(jīng)過(guò)此項(xiàng)目的培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員對(duì)于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少，突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會(huì)有很大的幫助。

　　荊棘取水-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目介紹：在不接觸地面的情況下取出荊棘中的水，記住，你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的'能力與技巧；

　　2、培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣；

　　3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與技巧；

　　4、理解精確執(zhí)行的重要性，提高計(jì)劃和實(shí)施的能力；

　　5、增強(qiáng)個(gè)人的奉賢精神。

　　信任背摔-團(tuán)隊(duì)合作

　　拓展項(xiàng)目背景：隨著社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，要求彼此協(xié)作更加密切。信任是協(xié)作關(guān)系的粘合劑，沒(méi)有信任，協(xié)作則無(wú)從談起。在生活中，信任是友誼的基礎(chǔ)。在自己生活的小環(huán)境中，猜疑、防范別人是維護(hù)人際關(guān)系的大敵。而要保持所在團(tuán)體的凝聚力，信任起到親合的作用。它可使每個(gè)人對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感，以團(tuán)體為家，以團(tuán)體為榮，就會(huì)"有福同享，有難同當(dāng)"。

　　人人都希望獲得信任，否則會(huì)心理緊張。要獲得別人的信任，就要先做個(gè)值得別人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲的目標(biāo)：使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感。

　　拓展項(xiàng)目培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)身體接觸，打破人際隔膜

　　2、增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，

　　3、體驗(yàn)信任；建立對(duì)同伴的信任感

　　4、感受責(zé)任

　　5、提升團(tuán)隊(duì)精神

　　逃生墻-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目概述：有時(shí)也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目，所以也叫“畢業(yè)墻”或者“勝利墻”，國(guó)外通常稱(chēng)14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。

　　2、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

　　3、民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

　　4、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。

　　5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

　　盲人方陣-團(tuán)隊(duì)合作

　　拓展項(xiàng)目描述：小組全體成員在蒙住雙眼的情況下，將一些繩子圍成一個(gè)正方形，并且要求所有的學(xué)員均勻地分布在正方形的四條邊上。（推薦理由：有助于培學(xué)員養(yǎng)主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)不同溝通技巧，鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的綜合能力，拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力和統(tǒng)籌能力）。

　　拓展項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)；

　　2、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用；

　　3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力；

　　4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式；

　　5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性；

　　穿越電網(wǎng)-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目描述：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目10

　　NO.1 雷區(qū)取水

　　項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

　　項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪

　　項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。

　　NO.3 背摔

　　項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

　　項(xiàng)目目的：

　　· 信任環(huán)境的營(yíng)造

　　· 建立換位思考的意識(shí)

　　· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任

　　NO.4 斷橋

　　項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

　　項(xiàng)目目的：

　　· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

　　· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

　　· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

　　NO.5 孤島求生

　　項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項(xiàng)目目的：

　　· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作

　　· 團(tuán)隊(duì)的`動(dòng)態(tài)管理

　　· 有效溝通與協(xié)作

　　· 新角度管理的詮釋

　　NO.6 有軌電車(chē)

　　項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　NO.7 鱷魚(yú)潭

　　項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。

　　項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳疲咳绾谓鉀Q？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開(kāi)始。

　　NO.8 時(shí)速極限

　　項(xiàng)目介紹：下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

　　項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

　　NO.9 畢業(yè)墻

　　項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項(xiàng)目目的：

　　· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

　　· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)

　　· 共建高效團(tuán)隊(duì)

　　NO.10 鉆電網(wǎng)

　　項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

　　戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目11

　　五朵金花

　　項(xiàng)目介紹：該項(xiàng)目挑戰(zhàn)性較高，隊(duì)員在活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)手抓緊繩子借其慣性把自己送到圓的浮漂依次通過(guò)。

　　項(xiàng)目意義：該項(xiàng)目能夠鍛練自身的協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志提高克服困難的勇氣。

　　安全事項(xiàng)：

　　1、在活動(dòng)過(guò)程中不能去撲抓繩子，利用己提供的'橡膠棒借力將繩子引過(guò)來(lái)抓緊蕩過(guò)去。

　　2、每次能過(guò)只限一人，不能多人同時(shí)通過(guò)。

　　紅軍橋

　　項(xiàng)目介紹：本項(xiàng)目由8根鐵鏈組成，晃度很強(qiáng)，稍有不慎就會(huì)踩空掉到水里。

　　難度指數(shù)：★★★★。

　　項(xiàng)目意義：考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力，同時(shí)也體驗(yàn)當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征飛奪瀘定橋的精神。

　　安全事項(xiàng)：小心腳下踩空。

　　人數(shù)限制：10人。

　　水上平衡木

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：水上平衡木。

　　項(xiàng)目介紹：此項(xiàng)目為挑戰(zhàn)個(gè)人勇氣類(lèi)水上拓展項(xiàng)目，學(xué)員逐個(gè)走過(guò)橫穿跨越水面的平衡木，過(guò)程中要注意平衡免得掉入水中。

　　項(xiàng)目難度：中等。

　　項(xiàng)目意義：考驗(yàn)參加學(xué)員的心理素質(zhì)和協(xié)調(diào)平衡能力。

　　注意事項(xiàng)：小心踩空和保持穩(wěn)定的行進(jìn)速度。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目12

　　一、項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　孤島求生

　　二、項(xiàng)目時(shí)間：

　　60~100分鐘

　　三、項(xiàng)目道具：

　　3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書(shū)、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。

　　四、項(xiàng)目場(chǎng)地：

　　戶外空地

　　五、項(xiàng)目操作指導(dǎo)：

　　(1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組，三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;

　　(2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”，盲人島上的學(xué)員

　　帶上眼罩，不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩，不得說(shuō)話;

　　(3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書(shū)和道具，自由島：任務(wù)書(shū)、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島：任務(wù)書(shū)和人手一顆網(wǎng)球;啞人島：任務(wù)書(shū);

　　(4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書(shū)和道具后，培訓(xùn)師宣布活動(dòng)正式開(kāi)始，各組需在完成任務(wù)的`同時(shí)，安全轉(zhuǎn)移到自由島上，限時(shí)45分鐘。

　　孤島求生任務(wù)書(shū)

　　盲人島任務(wù)書(shū)

　　任務(wù)：(1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;

　　(2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;

　　規(guī)則：(1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);

　　(2)、轉(zhuǎn)移的過(guò)程中，不得摘除眼罩;

　　(3)、不得移動(dòng)木板;

　　啞人島任務(wù)書(shū)

　　任務(wù)：(1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;

　　(2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;

　　規(guī)則：(1)、不得觸碰激流(地面)，否則將被沖到盲人島上;

　　(2)、不得發(fā)出聲音，是三個(gè)島中唯一可以移動(dòng)木板的人;(木板和塑料桶放在啞人島上)

　　自由島任務(wù)書(shū)

　　任務(wù)：(1)、用手上的材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩，要求：站在島上，將包裝好的雞蛋，從兩米處的高空自由落體，雞蛋不碎;

　　(2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;

　　規(guī)則：不得移動(dòng)島，不得踏入激流。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目13

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源

　　素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì)，放眼世界。

　　良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

　　這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)盟軍大西洋補(bǔ)給線上的船隊(duì)屢遭德軍炮火及潛艇的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，德國(guó)教育學(xué)家?guī)鞝柼亍h恩等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和艦船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專(zhuān)業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

　　NO.1 雷區(qū)取水

　　項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

　　NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪

　　項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。

　　NO.3 背摔

　　項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

　　項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造;建立換位思考的意識(shí);通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

　　NO.4 斷橋

　　項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你;克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力; 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　NO.5 孤島求生

　　項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作;團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理; 有效溝通與協(xié)作; 新角度管理的詮釋。

　　NO.6 有軌電車(chē)

　　項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　NO.7 鱷魚(yú)潭

　　項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。

　　項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開(kāi)始。

　　NO.8 時(shí)速極限

　　項(xiàng)目介紹：下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

　　NO.9 畢業(yè)墻

　　項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項(xiàng)目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì);共建高效團(tuán)隊(duì)。

　　NO.10 鉆電網(wǎng)

　　項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的`利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

　　NO.11 捆綁行動(dòng)

　　項(xiàng)目介紹：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解。1.所有人都站好，靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。2.把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。3.整個(gè)團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。4.他們沿著小路前進(jìn)時(shí)，每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過(guò)，引以為豪的才能或經(jīng)歷。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：1.使隊(duì)員們參與到一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來(lái)。2.讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　NO.12 珠行千里

　　項(xiàng)目介紹：利用PVC管或者報(bào)紙將乒乓球或者彈珠運(yùn)送到指定的地點(diǎn)。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)共同解決問(wèn)題的能力。2.了解不斷創(chuàng)新給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的好處，提高團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力。

　　NO.13 八仙過(guò)海

　　項(xiàng)目介紹：項(xiàng)目進(jìn)行中要求每個(gè)學(xué)員各顯神通，各自以不同的方式順利通過(guò)的浩瀚大海。能否順利通過(guò)，得經(jīng)過(guò)海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗(yàn)。否則，就只能從頭再來(lái)啦!

　　培訓(xùn)目標(biāo)：1.突破原有思維的局限，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);2.堅(jiān)定目標(biāo)，增強(qiáng)意志;3,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊更多的可以利用的資源。

　　NO.14齊眉棍

　　游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

　　游戲人數(shù)：10-15人。

　　場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊。

　　需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍。

　　游戲時(shí)間：30分鐘左右。

　　活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

　　NO.15盲人方陣

　　道具要求：長(zhǎng)繩一根。

　　場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目14

　　素質(zhì)拓展項(xiàng)目在我們身邊很常見(jiàn)，但是專(zhuān)門(mén)針對(duì)兒童的素質(zhì)拓展就要考慮很多了。以下是小編為大家精心搜集和整理的兒童拓展項(xiàng)目，希望大家喜歡!

　　一、項(xiàng)目名稱(chēng)：擊打氣球

　　鍛煉目的：感受團(tuán)隊(duì)合作的意義

　　游戲方式：約上一個(gè)孩子的好朋友，找一塊空?qǐng)龅兀蛘呒依锉容^安全的開(kāi)闊空間，發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當(dāng)你喊“開(kāi)始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(比如3分鐘)，通過(guò)各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂?shù)取?/p>

　　教育原理：孩子們會(huì)在共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂(lè)趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。

　　二、項(xiàng)目名稱(chēng)：繪聲繪色

　　鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調(diào)

　　游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書(shū)中的一句話，然后分別用開(kāi)心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來(lái)讀它。讀之前告訴孩子，當(dāng)他聽(tīng)到令人愉快的聲音時(shí)，就把右手高高舉起。當(dāng)他聽(tīng)到不好的腔調(diào)時(shí)，就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后，可以改由他來(lái)用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調(diào)來(lái)讀一遍。

　　教育原理：這個(gè)游戲讓孩子體會(huì)到，同樣的內(nèi)容，在不同的腔調(diào)下會(huì)給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會(huì)讓爸爸媽媽不喜歡。

　　三、項(xiàng)目名稱(chēng)：發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)

　　鍛煉目的：學(xué)會(huì)樂(lè)觀地看待生活

　　游戲方式：這是一個(gè)講故事的游戲，你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開(kāi)頭，由孩子給故事續(xù)上一個(gè)令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說(shuō)“早上一睜眼，青青就覺(jué)得不舒服，因?yàn)樘鞖馓珶崃恕！比缓蠛⒆诱f(shuō)“好在，青青已經(jīng)和媽媽說(shuō)好了，今天去游泳!”孩子一開(kāi)始可能不太領(lǐng)會(huì)編故事的要點(diǎn)，你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后，你們就可以繼續(xù)下去了，你更換不同的壞開(kāi)頭，孩子續(xù)上一個(gè)一個(gè)的好結(jié)局。

　　教育原理：幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養(yǎng)成積極樂(lè)觀看待問(wèn)題的心態(tài)。

　　四、項(xiàng)目名稱(chēng)：我是帶頭大哥!

　　鍛煉目的'：培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門(mén)外，自豪地宣布：“現(xiàn)在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像，就輪到你當(dāng)帶頭大哥。”你們可以設(shè)計(jì)一個(gè)很酷的擊掌動(dòng)作，然后就開(kāi)始行動(dòng)。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動(dòng)作，那么你就按照約定，請(qǐng)他來(lái)領(lǐng)隊(duì)，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會(huì)是一個(gè)好的帶頭大哥!”

　　教育原理：孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己可以把事情做得很好，好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。

　　五、項(xiàng)目名稱(chēng)：異想天開(kāi)

　　鍛煉目的：鍛煉解決問(wèn)題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過(guò)來(lái)就是小鐵鼓，在沙坑里可以運(yùn)沙子。你們輪流說(shuō)，然后換另外一件東西。

　　教育原理：孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用，形成打破常規(guī)的思維模式。

　　六、項(xiàng)目名稱(chēng)：我的最?lèi)?ài)

　　鍛煉目的：培養(yǎng)同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開(kāi)懷大笑、遇上清朗的天、看見(jiàn)你的爸爸和睡一個(gè)懶覺(jué)”，然后讓孩子重復(fù)你說(shuō)出的5件事。如果他復(fù)述正確，你就再增加一項(xiàng)，讓孩子再?gòu)念^開(kāi)始講一遍。重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到孩子再也不能全部講出來(lái)。現(xiàn)在，輪到他來(lái)說(shuō)出令他心情愉快的5件事，你來(lái)重復(fù)。在以后的時(shí)間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。

　　教育原理：你的孩子開(kāi)始接觸一些負(fù)責(zé)的情感，并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。

　　七、項(xiàng)目名稱(chēng)：魚(yú)與熊掌

　　鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無(wú)禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點(diǎn)頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時(shí)站著，捏著鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實(shí)踐。

　　教育原理：讓孩子知道，因?yàn)槟阌泻芏嗍虑橐觯圆豢赡苊繒r(shí)每刻都聽(tīng)到他在說(shuō)什么，看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時(shí)候，他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心，給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。

　　八、項(xiàng)目名稱(chēng)：尋寶行動(dòng)

　　鍛煉目的：為一天畫(huà)上美好句號(hào)游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西，藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動(dòng)正式開(kāi)始。你可以不時(shí)地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動(dòng)設(shè)立小小的獎(jiǎng)賞，比如一個(gè)他最喜歡聽(tīng)的故事，明早的一份他最?lèi)?ài)吃的糕點(diǎn)，或者周末的一次出游。

　　教育原理：臨睡前的快樂(lè)親子時(shí)光，可以給孩子一份好心情，以及一個(gè)意外的禮物。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目15

　　破冰游戲：相互認(rèn)識(shí)一下目的：使與會(huì)人員相互認(rèn)識(shí)一下，創(chuàng)造一種輕松友好的氣氛。

　　所需的材料：空白的可粘貼式姓名標(biāo)簽。

　　步驟：給每人發(fā)一個(gè)空白姓名標(biāo)簽，請(qǐng)他們把自己的名或者綽號(hào)寫(xiě)在上面。

　　然后請(qǐng)他們簡(jiǎn)短地列舉出兩個(gè)與自己的情況有關(guān)的、可以當(dāng)話題的單詞或短語(yǔ)，比如來(lái)自哪個(gè)州、愛(ài)好、子女情況等等，見(jiàn)下例：伊麗莎白1.居住在亞利桑那州2.喜歡慢跑3.給與會(huì)人員足夠的時(shí)間(約1分鐘)來(lái)寫(xiě)下自己的兩項(xiàng)情況，然后請(qǐng)他們隨意組合成兩人或至多不超過(guò)三人的小組。

　　每過(guò)幾分鐘，就請(qǐng)他們交換伙伴”，以此來(lái)鼓勵(lì)每個(gè)人都去結(jié)識(shí)盡可能多的新伙伴。

　　討論題：1.這一練習(xí)是否有助于你結(jié)識(shí)其他人?2.什么情況會(huì)給你留下深刻的印象?3.現(xiàn)在你認(rèn)為你對(duì)這一群體的參與程度如何?如果你的時(shí)間更為充裕請(qǐng)與會(huì)人員列出與自己的情況有關(guān)的、可以用作話題的單詞或短語(yǔ)。

　　給與會(huì)人員足夠的時(shí)間(約5分鐘)來(lái)寫(xiě)下自己的兩項(xiàng)情況，然后請(qǐng)他們隨意組合成兩人或至多不超過(guò)三人的小組。

　　每過(guò)幾分鐘，就請(qǐng)他們交換伙伴”，以此來(lái)鼓勵(lì)每個(gè)人都去結(jié)識(shí)盡可能多的新伙伴。

　　小竅門(mén)要想加快這一活動(dòng)的節(jié)奏，可以在與會(huì)人員簽到時(shí)就發(fā)給他們姓名標(biāo)簽，請(qǐng)他們當(dāng)場(chǎng)在姓名標(biāo)簽上寫(xiě)下自己的名、綽號(hào)和描述自己情況的單詞或短語(yǔ)。

　　目的：通過(guò)這個(gè)精心設(shè)計(jì)的練習(xí)，幫助與會(huì)人員相互認(rèn)識(shí)一下。

　　所需的`材料：空白的姓名標(biāo)簽。

　　步驟：在整個(gè)團(tuán)體第一次集會(huì)時(shí)，給每人發(fā)一個(gè)空白的姓名標(biāo)簽。

　　請(qǐng)每個(gè)人都填寫(xiě)下面各項(xiàng)內(nèi)容：1.我的名是……。

　　2.我有一個(gè)關(guān)于……的問(wèn)題。

　　3.我可以回答一個(gè)關(guān)于……的問(wèn)題。

　　給與會(huì)人員幾分鐘的時(shí)間來(lái)對(duì)這些陳述做出思考，然后鼓勵(lì)整個(gè)團(tuán)體的人員聚在一起，使每個(gè)人與盡可能多的人打交道。

　　小竅門(mén)要想加快這一活動(dòng)的節(jié)奏，可以在與會(huì)人員簽到時(shí)就發(fā)給他們姓名標(biāo)簽，請(qǐng)他們當(dāng)場(chǎng)在姓名標(biāo)簽上按要求填寫(xiě)上述內(nèi)容。

　　事先印好列有上述三項(xiàng)內(nèi)容的姓名標(biāo)簽，在與會(huì)人員簽到或等待會(huì)議開(kāi)始時(shí)請(qǐng)他們填寫(xiě)。

　　具：每小組(5~6人)一張大白紙(不要太薄)，兩只油性筆步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著紙的邊緣部分，用油筆畫(huà)出手的輪廓。

　　步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請(qǐng)學(xué)員填寫(xiě)以下內(nèi)容大拇指：您的星座食指：家鄉(xiāng)(省份)中指：工作年齡(0~2年填a2~5年填b5年以上填c)無(wú)名指：您的興趣和愛(ài)好，選一樣小指：國(guó)慶你有出游計(jì)劃嗎?(準(zhǔn)備出游填a在家呆著填b)步驟3：在你的小組中尋找填寫(xiě)內(nèi)容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線;接著是相同內(nèi)容的食指、中指、無(wú)名指和小指，但內(nèi)容相同(比如都是a”)的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線。

　　步驟4：每人數(shù)一數(shù)自己手上的線頭數(shù)，并將這個(gè)數(shù)填在手掌上，簽上你的大名。

　　結(jié)束：獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)個(gè)小組的數(shù)最大的學(xué)員。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練的五個(gè)環(huán)節(jié)：第一步：體驗(yàn)此乃是素質(zhì)拓展訓(xùn)練過(guò)程的開(kāi)端。

　　參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。

　　這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。

　　第二步：分享有了素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過(guò)或觀察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

　　第三步：交流分享個(gè)人的感受只是第一步。

　　循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。

　　與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

　　第四步：整合按邏緝的程序，下一步是要從素質(zhì)拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。

　　再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果第五步：應(yīng)用最后一步是策劃如何將這些在素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。

　　而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開(kāi)始了。