心理測(cè)試自卑的根源
導(dǎo)讀：自卑，可以說(shuō)是一種性格上的缺陷。表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，覺(jué)得自己各方面不如人。同時(shí)可伴有 一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。
下面這個(gè)測(cè)試將幫助你找出自卑的根源，這樣才能具體問(wèn)題具體分析，才能克服自卑，取得成功。
測(cè)試開始
1、你被朋友和小伙伴起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)嗎?
A 常有 B 有 C 偶爾有
2、體育運(yùn)動(dòng)后，有“反正自己不行”的想法嗎?
A 常有 B 沒(méi)有 C 偶爾有
3、你的身高與周圍的人相比如何?
A 相當(dāng)?shù)?B 差不多 C 高
4、你有過(guò)在某件事上絕不亞于他人的自信嗎?
A 有一兩次 B 沒(méi)有 C 一直都非常自信
5、老師批過(guò)的考卷發(fā)下來(lái)了，朋友要看怎么辦?
A 把打分的地方折起來(lái)讓他們看不到 B 讓他們?nèi)タ?C 將考卷全部藏起來(lái)
6、果能夠有來(lái)生，你認(rèn)為三種選擇哪個(gè)好?
A 做女人可夠受的，做男人好 B 想做個(gè)女人 C 什么都行，男女都一樣
7、早晨，你照鏡子后的第一個(gè)念頭是什么?
A 再漂亮點(diǎn)就好了 B 想精心打扮一下 C 別無(wú)它想，毫不介意，滿不在乎
8、你受周圍人的歡迎和愛(ài)戴嗎?
A 受歡迎和愛(ài)戴 B 不受歡迎和愛(ài)戴 C 不太清楚
9、你是否想到過(guò)五年、十年以后會(huì)有什么使自己極不安的事?
A 常有 B 沒(méi)有 C 偶爾有
10、看到你最近拍攝的照片有何想法?
A 不稱心 B 拍得很好 C 還算可以
11、被小伙子稱做“不知趣的人”或者“蠢東西”時(shí)，你怎么辦?
A 我也回敬他：“笨蛋!沒(méi)教養(yǎng)的!” B 心中感到不好受而流淚 C 不在乎
12、如果碰巧聽到朋友正在說(shuō)你所喜歡的男生(女生)的壞話，你怎么辦?
A 斷然反駁說(shuō)：“根本沒(méi)有那種事!” B 擔(dān)心會(huì)不會(huì)是真的 C 不管閑事，認(rèn)為別人是別人，我是我
13、碰到寂寞和討厭之事怎么辦?
A 陷入深深的煩惱中 B 吃喝玩樂(lè)時(shí)就忘卻了 C 向朋友和父母訴說(shuō)
14、如果你某門功課(某項(xiàng)工作)不管怎樣努力，結(jié)果都輸給你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，你怎么辦?
A 盡管如此還是繼續(xù)挑戰(zhàn)，今后加勁干 B 感到不行只好認(rèn)輸 C 從其他學(xué)科(工作)上競(jìng)爭(zhēng)取勝
15、如果知道比你漂亮(帥氣)的姑娘(小伙子)，正迷戀追求你的小伙子(姑娘)時(shí)，你怎么辦?
A 灰心喪氣 B 向那位姑娘(小伙子)挑戰(zhàn) C 毫不在乎，一如往常
計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
請(qǐng)參照得分表，查出你的分?jǐn)?shù)。
選項(xiàng)得分題號(hào)
ABC 1、513 2、513 3、531 4、351 5、315 6、513 7、531 8、153 9、513 10、513 11、351 12、153 13、513 14、351 15、531
15～29分——類型A 30～44分——類型B
45～60分——類型C 61～75分——類型D
測(cè)試結(jié)果
類型A：環(huán)境變化造成的原因
你沒(méi)有自卑感，無(wú)論實(shí)際情況如何發(fā)展，你都保持著樂(lè)觀的.心態(tài)，并且很自信。你對(duì)自己的能力和外貌充滿信心，并且為之驕傲，極少有自卑感。如果你抱有自卑感，也是環(huán)境變化的緣故，譬如當(dāng)你進(jìn)入有許多優(yōu)秀學(xué)生的班級(jí)或有許多明星人物的場(chǎng)合，等等。
類型B：理想過(guò)高造成的原因
你有過(guò)分追求、理想太大的缺點(diǎn)。你不滿足于現(xiàn)狀，想出人頭地，導(dǎo)致你去追求不切實(shí)際的幻想。也可以說(shuō)，你過(guò)于與周圍的人計(jì)較長(zhǎng)短勝負(fù)，過(guò)于追求虛榮，反倒陷入自卑感中不能自拔。
類型C：過(guò)早斷定造成的原因
你在做事前就過(guò)早斷定自己沒(méi)有這個(gè)能力，自認(rèn)為不如別人，主要是你不了解其他人的真實(shí)狀況，不清楚事情的本來(lái)面目，弄清楚后你就會(huì)恍然大悟：“怎么，竟是這樣的呀!”隨后就坦然自若。你的自卑感主要是由于你的無(wú)知導(dǎo)致的，自認(rèn)為不行就心灰意冷。
類型D：性格懦弱造成的原因
經(jīng)常用消極悲觀的眼光看待事物，這與你的自卑感有關(guān)。缺點(diǎn)在于你對(duì)自身的才能和外貌缺乏自信，只是看到事情不利的一面，做事前就認(rèn)為自己不行。懦弱的性格是你產(chǎn)生自卑感的原因。不管是與人交往還是工作、學(xué)習(xí)，懦弱都會(huì)讓你苦不堪言。
現(xiàn)在，你只有對(duì)癥下藥，克服自己的自卑感才能贏得一片屬于自己的天空。
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