嚴(yán)重失眠抑郁癥怎么辦
抑郁狀態(tài)的患者承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活、家庭和職業(yè)功能，抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高。一旦確診后，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院采取抗抑郁系統(tǒng)治療，否則會(huì)導(dǎo)致疾病的慢性化、難治化。如下是小編給大家整理的嚴(yán)重失眠抑郁癥怎么辦，希望對(duì)大家有所作用。
嚴(yán)重失眠抑郁癥怎么辦
1、抑郁癥很常見。抑郁癥這個(gè)病目前在我國的發(fā)病率是比較高的`，盡管每個(gè)患者的病前經(jīng)歷和誘發(fā)因素各不相同，但它就如同感冒發(fā)燒一樣的常見。
2、抑郁癥能治愈。大多數(shù)業(yè)內(nèi)專家的意見是早期正規(guī)治療，藥物治療結(jié)合心理咨詢是完全可以治愈的。
3、抑郁癥和精神分裂癥完全風(fēng)馬牛不相干，國內(nèi)國外沒有哪項(xiàng)研究報(bào)道說抑郁癥與精神分裂癥高度相關(guān)，或者說得了抑郁癥有可能會(huì)發(fā)展成精神分裂癥。
4、抑郁癥患者常會(huì)伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥狀和睡眠障礙，但隨著抗抑郁治療的有效開展，這些伴隨癥狀也會(huì)逐漸減輕。
專家給出以下建議：
1、必須在專業(yè)的醫(yī)師那兒接收正規(guī)的治療，從你的描述判斷，你的病情更適合心理咨詢?yōu)橹鳎幬镏委煘檩o(因?yàn)槟悴皇且粋�(gè)內(nèi)源性抑郁，而偏象是神經(jīng)癥性抑郁)。
2、你必須要積極配合治療，我指的積極不是指到處尋醫(yī)問藥，而是要以一種積極的態(tài)度來對(duì)待發(fā)生在自己身上的各種不適的感覺，例如總是想著一定要先看好失眠才能去上班，每天把絕大部分的注意力全放在了身體的各種不適上了。當(dāng)然你會(huì)說，我也沒辦法啊。 上面的要求知易行難，所以我認(rèn)為你現(xiàn)在最缺的其實(shí)是專業(yè)心理治療和應(yīng)對(duì)指導(dǎo)。 用浮小麥煮水喝,晚上睡覺好,不出虛汗,而且對(duì)女人的悲傷欲哭(沒有不高興的事,但心里很有傷心的感覺)癥狀有特效.對(duì)抑郁癥狀也有很好療效.
需要注意的是抑郁與抑郁癥差別是很大的，抑郁癥是要在醫(yī)院去確診的。可以服藥，或者接受催眠、認(rèn)知療法的心理咨詢。如果只是失眠、抑郁，可以自己學(xué)著呼吸放松，如果自行不能調(diào)節(jié)，建議及時(shí)的尋求心理輔導(dǎo)，讓心理輔導(dǎo)師幫助你擺脫這樣的狀態(tài)。
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