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      擁有自信卻不可固執

      時間:2024-11-14 14:55:21 心理學與生活 我要投稿
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      擁有自信卻不可固執

        當我們發現一些問題之后,應該坐下來好好想一想,有些事確實是我們天生不擅長的,比如唱歌走調,但也有些是因為我們沒有經驗而缺乏足夠的自信。對于缺乏自信的事,完全可以通過簡單的訓練去解決問題。

        我每次練瑜伽的時候總是很賣力,并經常讓自己輕微受傷,這是因為我一直存在著這樣一個錯誤觀念——身體要像瑜伽老師那樣柔軟。其實對我來說瑜伽的意義在于讓我身心放松,這和身體可以彎曲到什么程度沒有直接的關系,我恍然大悟是因為我的瑜伽教練有一天練習完之后對我說:“下一次你會發現自己更柔軟一些。”是這句話讓我重拾自信。我不可能像瑜伽老師那樣柔軟,但我會每一次都比上一次更舒展也更柔軟一些,我每一次練習都在一點點地進步。

        對自己沒有自信的活動要一步一步做起。如果你害怕孤獨,那就不要去強迫自己融入熱鬧的人群之中,那樣你會覺得更孤獨,不如嘗試著每天獨自散步半個小時。如果跟別人分享秘密是你非常想卻又非常害怕的事,那么不妨試著告訴一個朋友一件事,告訴另外的朋友另一件事。當你試著這樣去做的時候,一定要記住一個原則,那就是——放松再放松,只有懂得張弛有道,我們才會在緊張繁忙的工作中獲得心理的平衡和健康。

        擁有自信卻不可固執

        自信心是人生重要的精神支柱,是人們行為的內在動力。在人際交往中,有自信心的人能夠充分發揮長處,以積極的姿態處理可能產生的各種人際矛盾。

        擁有自信心固然可貴,但切不可因過于相信自己而變得固執。如果說自信是促進人際交往的一大優勢,那么固執則是妨礙正常人際交往的一個阻力。

        固執的人往往自以為是,聽不進別人的意見,只想讓別人接受自己的觀點。同時,會有一種盲目的自我崇拜心理,以為自己處處都比別人高明,自覺不自覺地把自己凌駕于他人之上。

        固執之所以會成為人際交往的一個障礙,是由于不能用理智來評價自身,也就不能客觀公正地去評價別人,從而贏得別人的理解和信任;也由于總是把自己的觀點強加于人,勢必會造成別人的心理反感,從而使交往在無形中產生一種“心理對抗”;還由于固執己見就難免不與人發生爭執,從而影響與人的思想交流和融洽相處。過于固執就無法與人溝通,會使你處于孤立無援、舉目無友的境地,最終導致懷疑自己的能力、動搖甚至喪失自信。

        可見,在人際交往中不可失去自信,也不可過于固執。其實,自信與固執雖然很接近,但畢竟有著本質區別。有自信心的人不僅敢于表明自己的觀點,而且勇于接受別人的批評、忠告和建議。

        小測試:

        你的自信在哪里?想一下,在一間房子里你會在墻上掛什么?

        A.畫;B.照片;C.年歷;D.掛鐘。

        解讀:

        選A:重視情調的人。你最大的自信,來自于好好安排自己的生活。過一種有品味的人生,你能突出你的能力。在感情世界里,你是理想主義者。

        選B:自信來自于別人對你的肯定。你是比較傳統守舊,卻又追求時尚流行的人。

        選C:自信來自于能力的表現,是苦干型的人。由于你太過于實際而不懂掩飾野心,故而常使人認為你是貪心、勢利又無趣的人。

        選D:自信來自于工作效率,你會花許多心思計劃和安排工作。你是很好的策略性人物。小心你熱衷工作的程度,別太過勞心。

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