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患了“密集恐懼癥”見到荔枝也惡心
不久前，市民許女士散步時，抬頭一看，行道樹的樹葉上密密麻麻布滿了蟲卵，鼓成一個個“圓球”。“我當(dāng)時嚇得趕快跑了。”許女士致電本報市民熱線5589999說，突然見到這些密密麻麻的“圓球”，她頓時覺得非常惡心。許女士這是怎么啦?原來她患上了所謂的“密集物體恐懼癥”。
這是一種病嗎?為什么會這樣?心理專家給出了答案。
【案例】
荔枝殼上一粒粒凸起
讓她全身起雞皮疙瘩
還有比許女士更極端的例子。眼下正是荔枝成熟上市的季節(jié)，荔枝果肉晶瑩剔透，口感甘甜細膩，很受人們青睞。然而，荔枝皮上密密麻麻的點，讓有些人難以接受，市民小王便是其中一個。
幾年前，一名網(wǎng)友給小王發(fā)來幾張惡搞圖，說是有“密集物體恐懼癥”的人慎點。出于好奇她點開了。看了圖片，她瞬間頭皮發(fā)麻，全身起雞皮疙瘩，惡心想吐。“上面密密麻麻的讓我想起了小時候經(jīng)常見到的癩蛤蟆，很惡心，很可怕。”
她說，工作忙碌時倒還好，只要一閑下來，她腦海里就會不時閃現(xiàn)“密集”的照片，想起癩蛤蟆，她又會立刻頭皮發(fā)麻，腿腳發(fā)抖，渾身冒冷汗。想到那些圖片，她嚇得晚上也不敢入睡。夏天荔枝上市了，見到荔枝殼上一粒粒的凸起，她也聯(lián)想起癩蛤蟆，她不敢再碰荔枝了。
被折騰了一個多星期，小王擔(dān)心自己有病，便到廈門市仙岳醫(yī)院心理門診尋求幫助。
【分析】
“密集恐懼癥”不是病，兩三天后自然緩解
仙岳醫(yī)院心理咨詢師陳志敏說，所謂的“密集物體恐懼癥”是近年來隨著網(wǎng)絡(luò)發(fā)展才被人們所熟知的，其實，它不屬于精神障礙和心理障礙當(dāng)中的任何一種，暫時可以算是特定物體恐懼的一種類型。盡管它不是一種病，但它確實給很多人帶來了困擾。
陳志敏說，目前的科學(xué)研究認為，引起“密集物體恐懼癥”的原因可能有兩個:一是密集的物體本身是一種警戒色，比如盤起來的蛇圖案讓人感到恐懼，恐懼其實是一種本能的保護;還有，有些組合成“密集體”的物體本身就有讓人恐懼惡心的特點，密集之后更加劇了人們的厭惡感，看到“密集體”就會形成一種條件反射，從而產(chǎn)生恐懼。
陳志敏說，“密集物體恐懼癥”更多的是心理暗示下的一種本能反應(yīng)，一般情況下并不需要治療，兩三天后自然就會緩解。
【提醒】
預(yù)防“密集恐懼癥”千萬不要“手欠”點圖
陳志敏說，不少人的“密集恐懼癥”都是一時好奇心作祟，點開了密集體的圖片引起的，因此預(yù)防的最好辦法就是:千萬不要“手欠”點圖。
陳志敏說，在現(xiàn)實生活中，不太可能經(jīng)常接觸到讓人感到特別難受的密集物體，因此也不要恐慌，不過度關(guān)注，順其自然，可試試替代法，如聽聽音樂、做放松訓(xùn)練，以轉(zhuǎn)移注意力，減少緊張焦慮感。不過，如果對于密集物體反應(yīng)過激，或在腦子里揮之不去持續(xù)一周以上，影響日常生活，最好還是找專業(yè)人士咨詢和處理。
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