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青春期女孩心理問題
青春期是容易出現(xiàn)各種心理問題的時期，也是一個人一生的體格、體質(zhì)、心理和智力發(fā)育、價值觀、世界觀形成的關(guān)鍵時期。以下是小編為大家整理的青春期女孩心理問題相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家。
青春期女孩心理問題
1.憂郁。
由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當予以充分重視。
2.陜隘。
即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。
3.嫉妒。
當別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4.驚恐
對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。嫉妒。當別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者競用打擊、中傷手段。
5.殘暴。
有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。
6.敏感。
即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
7.自卑。
對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。
何謂心理健康
心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展到最佳狀態(tài)。心理健康有4個標志，即：
①身體、智力、情緒十分調(diào)和；
②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
③有幸福感；
④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
青春期心理特征
因為青春期生理上的巨大變化，青少年在思想上往往難以承受，所以伴隨許多心理上的變化。具體體現(xiàn)在：
第一、性意識驟然增長由于生理上出現(xiàn)性發(fā)育加速，使得青少年對性知識特別感興趣，對異性有強烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感與日俱增。
第二、智力水平迅猛提高 對問題的精確性和概括性發(fā)展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。
第三、自我意識強而不穩(wěn)獨立欲望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾，自己心中的“成人感”與成人眼中的“孩子氣”之間的矛盾等等。
第四、情感世界充滿風暴常常表現(xiàn)出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態(tài)，孤獨、優(yōu)傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協(xié)調(diào)的情感世界。
第五、興趣愛好日益廣泛求知欲與好奇心強烈，富有理想，熱愛生活，積極向上，樂于參加各種創(chuàng)造性活動，對于競爭性、冒險性和趣味性的活動更是樂不知疲。
第六、人際交往欲望強烈一方面強烈希望結(jié)交志趣相同，年齡相仿，能夠相互理解、分亨生活感受的知心朋友，另一方面，對自己周圍的人盡量保持良好的關(guān)系，尤其是對自己所屬的集體，有強烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點委屈，也要保持生活圈的平衡與協(xié)調(diào)。
青春期心理健康教育的必要性
由于青春期獨特的心理特征，使他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面產(chǎn)生青春期特有的心理問題，如嫉妒、自卑、焦慮、任性、孤僻、逆反心理甚至自殺、犯罪等問題。如不及時正確教育、引導(dǎo)、疏理，將會對他們的健康成長特別是心理健康產(chǎn)生不良影響，甚至出現(xiàn)行為障礙或?qū)е氯烁袢毕荨Ｒ虼耍_展青春期心理健康教育已成為中學教育工作的重要任務(wù)之一。
青春期心理健康表現(xiàn)
青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下六個方面：
1、相同性
人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2、活躍性
人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。
3、社交性
每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗，鍛煉適應(yīng)他人的能力。
4、樂觀性
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5、反應(yīng)性
每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。
6、現(xiàn)實性
心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。遇到困難，他們總是勇于承認現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。
心理健康教育的有效途徑
青春期心理健康教育是根據(jù)青少年生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)，促進青少年身心全面和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。結(jié)合本校學情，主要采用以下幾種途徑進行心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。
1、樹立正確的心理健康觀念。
不僅青少年自身需要樹立正確的心理健康觀念，家長也要對青少年心理健康有一個正確的認識。青少年需要正確對待學習上的壓力，變壓力為動力，經(jīng)常與同伴溝通交往，建立良好的人際關(guān)系。虛心向別人學習，擅于調(diào)節(jié)自己的情緒。
２、堅持防治結(jié)合，以防為主。
青少年學生心理問題的出現(xiàn)往往是各種壓力與煩惱長時間在心中積聚而得不到釋放和緩解的結(jié)果。而心理問題的出現(xiàn)又會導(dǎo)致自閉、抑郁等更為嚴重的問題的出現(xiàn)。因此，為防止青少年心理問題加劇，要堅持預(yù)防為主。
３、家庭、學校與社會各層次的協(xié)調(diào)與配合。
家庭是青少年早期生活及教育打基礎(chǔ)的重要場所，家庭氛圍、結(jié)構(gòu)、父母教育方式等都會在潛移默化中給予青少年深刻的影響。此外，學校的教學內(nèi)容、教學方法、活動安排要符合青少年成長發(fā)展規(guī)律，對出現(xiàn)心理問題的學生要給與正確的心理輔導(dǎo)。社會上要增加經(jīng)過專門訓(xùn)練的青少年心理健康工作者，提高他們的業(yè)務(wù)素質(zhì)，使他們與家長、學校里的教師以及其他社會工作者全方面配合，共同為青少年心理健康發(fā)展營造和諧環(huán)境。
４、提倡健康的活動和訓(xùn)練。
從社會角度來看，除了成立一些提供心理輔導(dǎo)機構(gòu)以外，還應(yīng)該大力推廣青少年心理健康的活動與訓(xùn)練，讓青少年通過參加活動和訓(xùn)練，增強其克服困難的意識，同時也讓他們體會成功的喜悅。
５、完善相關(guān)法律法規(guī)，建立相關(guān)機構(gòu)。
應(yīng)繼續(xù)完善有關(guān)保護青少年心理健康的法律法規(guī)，充分發(fā)揮相關(guān)機構(gòu)的檢查作用。
總之，青少年期是個體心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是心理沖突及心理健康問題多發(fā)的階段，心靈上的滋補成為這一時期的重要課題。為處于這個階段的青少年的心理得到健康發(fā)展，家庭、社會需要結(jié)合青少年自身特點進行施教，調(diào)整其錯誤的思維方式，引導(dǎo)青少年向著正確的方向前行，實現(xiàn)其心理健康發(fā)展。
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