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初中女生心理健康教育初探論文
中學(xué)生心理健康問題正日益引起社會(huì)各方面的關(guān)注和重視。1997年5月 “中學(xué)生心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)研究”課題顯示， 13.76%的初中生存在較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題。有關(guān)調(diào)查進(jìn)一步表明，初中女生由于青春期生理心理的變化，更多地為人際關(guān)系、孤獨(dú)傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮等方面所困擾和煩惱，整體心理健康水平也比男生低。因此，初中女生心理健康教育顯得尤為重要。只有針對(duì)初中女生的生理心理特征，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，才能使她們擺脫心理障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
一．初中女生的心理健康問題
初中女生的心理健康問題中最為嚴(yán)重的是人際關(guān)系問題。初中女生涉及的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為與同學(xué)關(guān)系，與父母關(guān)系，與教師關(guān)系三個(gè)方面。
1. 同學(xué)間的關(guān)系問題。初中女生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但由于一些女生心胸狹隘，同學(xué)關(guān)系不融洽，孤獨(dú)傾向是不可避免的。
2．與父母關(guān)系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)與家長(zhǎng)的期望有所偏差時(shí)，有些家長(zhǎng)采用簡(jiǎn)單的訓(xùn)斥甚至打罵，加劇了該年齡段固有的心理沖突和矛盾。
3．與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師的認(rèn)知偏差給女生造成的壓抑心理。初中女生心理特別脆弱，更希望得到教師的關(guān)心和理解。如果教師不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會(huì)使她們的心理遭到嚴(yán)重創(chuàng)傷。
學(xué)習(xí)問題是困擾初中女生的第二大心理問題。
課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。許多學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法和教學(xué)手段。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。
青春期心理問題是初中女生心理困擾中較為又一普遍而又嚴(yán)重的問題。
初中階段性器官漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，女生主要表現(xiàn)為性情多愁善感，容易產(chǎn)生青春期閉鎖心理。青春期的另一個(gè)值得注意的問題是早戀。初中學(xué)生開始對(duì)異性出現(xiàn)好奇與向往，在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，一些女生就會(huì)涉足早戀。
由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人際關(guān)系問題、早戀問題、社會(huì)適應(yīng)問題等方面產(chǎn)生的心理沖突比男生更為突出。因此，我們尤其要正確認(rèn)識(shí)初中女生的心理問題，采取切實(shí)有效的策略，實(shí)施心理健康教育。
二．初中女生心理健康的策略
根據(jù)心理健康教育的基本原則，針對(duì)初中女生的生理心理特征，教師和家長(zhǎng)必須引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問題的方法和技巧，從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。
1．開展心理輔導(dǎo)，提高心理承受能力
初中女生產(chǎn)生這些心理困擾，既與社會(huì)、家庭、學(xué)校教育有關(guān)，又與她們自身生理發(fā)展有關(guān)，如學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，青春期的生理心理變化所造成的煩惱與憂慮，以及部分教師、家長(zhǎng)不正確的教育觀念造成的心理壓力等。這些都需要初中女生有較強(qiáng)的心理承受能力。
心理輔導(dǎo)是針對(duì)學(xué)生的生理心理特征，消除其不利于心理發(fā)展的因素，培養(yǎng)其健全的和諧的心理品質(zhì)，使其自覺調(diào)整在其發(fā)展過程中出現(xiàn)的一系列心理問題。如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等。在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。只有她們心理素質(zhì)得到提高，才能自覺克服、糾正其心理困擾。對(duì)初中女生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以通過兩種途徑：其一是把心理輔導(dǎo)課程化。教給她們一些自我調(diào)控的方法，正確認(rèn)識(shí)已有的困擾或障礙；其二是組織心理輔導(dǎo)活動(dòng)，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢，以及在日常教育教學(xué)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容。
2．學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)揮心智潛能
要消除初中女生的學(xué)習(xí)困擾，首先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，建立起學(xué)習(xí)的自信心。大多數(shù)女生認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴(yán)重地挫傷其學(xué)習(xí)自信心，失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，有較強(qiáng)的自信心往往能激發(fā)其智力活動(dòng)，使其智力活動(dòng)的水平達(dá)到最佳狀態(tài)。所以，教學(xué)活動(dòng)中，要多采用鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、期待、肯定等評(píng)價(jià)方式以建立學(xué)習(xí)自信心，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。初中女生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重很大一部分原因是心理負(fù)擔(dān)過重，只要加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，注重學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)，傳授學(xué)習(xí)方法和策略，其負(fù)擔(dān)過重問題就會(huì)得到解決。她們一旦掌握了良好的學(xué)習(xí)策略和方法，就能自如地操作學(xué)習(xí)過程，其學(xué)習(xí)方面的心理困擾就會(huì)隨之消失。
3．學(xué)會(huì)正常交往，引導(dǎo)健康情感
人際關(guān)系是初中女生心理困擾的一個(gè)重要問題。處于青春期的初中女生，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強(qiáng)的閉鎖性，這往往是她們產(chǎn)生人際困擾的主要原因。因此，加強(qiáng)交往教育，鼓勵(lì)女生在交往活動(dòng)中相互認(rèn)知，相互溝通是十分重要的。在對(duì)女生進(jìn)行交往教育中，必須教育她們克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。另一方面，學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。作為父母、教師要充分認(rèn)識(shí)初中女生生理心理發(fā)展特征，理解她們?cè)诮煌顒?dòng)中出現(xiàn)的問題，積極引導(dǎo)，耐心細(xì)致地教育，以提高她們的交往意識(shí)和交往能力。
早戀問題對(duì)部分女生心理困擾很大，嚴(yán)重影響她們的學(xué)習(xí)和生活。這些女生不能正確對(duì)待男女生情感，產(chǎn)生早戀。面對(duì)女生的早戀困擾，教師和家長(zhǎng)必須全面誘導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)。應(yīng)幫助她們建立正確的友誼觀，用全新的戀愛觀和性ai觀對(duì)女生進(jìn)行性知識(shí)和性道德教育。
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