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產(chǎn)后開奶解決方法
通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生后開始的第一次喂奶。下面是小編為大家分享產(chǎn)后開奶解決方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
什么是開奶
通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生后開始的第一次喂奶。如果開奶這步?jīng)]做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結(jié)，從而影響母乳喂養(yǎng)，嚴重的還會導(dǎo)致媽媽患上急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
產(chǎn)后開奶的五技巧
1、樹立母乳喂養(yǎng)的信心
2、盡早吸吮，勤吸吮
3、通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹
4、母嬰同室、按需哺乳
5、避免乳頭受傷
產(chǎn)后第一個小時內(nèi)開奶有以下幾點好處：
好處一：初乳所含的營養(yǎng)成分和免疫物質(zhì)，能為嬰兒提供營養(yǎng)和第一次免疫保護。
好處二：有利于促進母親乳汁的分泌。
好處三：嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內(nèi)最強，此時利用嬰兒的吸吮反射，可以幫助嬰兒建立正確的乳頭含接方式。
好處四：嬰兒的吸吮可促進母親的子宮收縮，有助于預(yù)防產(chǎn)后出血。
產(chǎn)后吃什么開奶好
在民間有許多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。哺乳期的營養(yǎng)是十分重要的，要保證高熱量、高蛋白質(zhì)食物、足量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素以及水分。
特別需要注意的是，通過食療方法來開奶應(yīng)特別注意劃清時間界限。在剛分娩后的幾天，由于分娩時的疲勞使消化功能還沒有完全恢復(fù)，應(yīng)避免吃油膩的食物。建議3天后再改食營養(yǎng)價值高的食物，每天攝入一定量的牛奶、米飯、葷菜、蔬菜、水果。
早開奶對母親和寶寶都有好處，所以母乳對于寶寶是很珍貴的，必須要掌握產(chǎn)后開奶的技巧。這樣才能更加的了解產(chǎn)后開奶的好處有哪些，使用正確的方法開奶，寶寶也可以在第一時間喝到最寶貴的母乳。產(chǎn)后開奶可以幫助寶寶強健身體，還可以增加母子感情。
什么時候開奶好?
開奶從產(chǎn)后30分鐘后開始，自然分娩的媽媽在寶寶出生30分鐘后，就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳喂養(yǎng)的第一步。剖腹產(chǎn)的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊。產(chǎn)后30分鐘后，媽媽應(yīng)該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。越早對乳頭進行刺激，越有利于開奶和母乳喂養(yǎng)。
開奶小秘訣：堅持3小時讓寶寶吸一次奶
無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器，不管白天黑夜媽媽都要堅持每3個小時吸一次奶，一次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時，一側(cè)乳房吸5分鐘，然后左右輪換。剛開奶時，可能什么也吸不出來，但一定要堅持下去只要堅持每3個小時吸一次奶，很快寶寶就能吃到媽媽的初乳并為以后的母乳喂養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。
催乳師提醒：過早吃催奶食品影響開奶
開奶前不要吃豬蹄黃豆湯，鯽魚湯這類的催奶食物，這樣容易引起漲奶和奶結(jié)，不利于產(chǎn)奶和母乳喂養(yǎng)。媽媽們順利開奶之后后，要多吃蔬菜水果，補充充足的水分。國際母乳會推薦新手媽媽們多吃杏仁粉茶、豆?jié){還有原味蔬菜湯等等。過去的習(xí)慣做法是寶寶出生后6小時才開始喂奶，而現(xiàn)在主張產(chǎn)婦在分娩后半小時就應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的幫助下，開始給寶寶喂奶。一般將早接觸，早吸吮，早開奶稱為三早。
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