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      國際標準交誼舞的欣賞

      時間:2024-08-11 09:37:11 其它舞蹈 我要投稿
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      關于國際標準交誼舞的欣賞

        國際標準交誼舞簡稱國標舞,作為一種溶舞蹈、音樂和體操為一體的項目很受大家歡迎。下面是YJBYS小編搜索整理的關于國際標準交誼舞的欣賞,供參考閱讀,希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!

        由于現代社會物質文明和精神的高度發展,人們在快節奏、高效率的工作壓力下,需要不斷調節生活節奏,自我放松,愉悅身心。從而對業余生活質量的要求也越來越高。而國際標準交誼舞(國標舞)作為一種溶舞蹈、音樂和體操為一體的項目很受大家歡迎。在參與時就有必要先了解它的特點,懂得怎么欣賞它,只有知道怎么欣賞才能激發自己的興趣,才能極大的愉悅身心,才能讓人們從中感覺到快樂,得到放松。所以對國標舞欣賞有著十分重大的意義。

        一、國標舞的欣賞

        國標舞欣賞和其它的體育運動欣賞一樣,首先是通過人們的視覺系統和聽覺系統,逐漸過渡到整個感官系統,爾后引起大腦的思維活動,最終使欣賞者全身心地投入到這一體育運動中,使身心愉悅,獲得身體和心理上的滿足。

        (一)起源與意義

        國標舞源于拉美,其中它包括的兩大類(拉丁舞和摩登舞)所源于的社會階層不一樣。拉丁舞源于民間;摩登舞源于宮庭。所以在欣賞時,拉丁舞給人一種奔放、動作夸張、貼近生活的感覺,而摩登舞則給人一種高貴典雅、紳士的感覺。總的來說,國標舞不是敘事舞蹈,但卻讓人領略到浪漫、飄逸的氣息;它不是健美操、自由體操、藝術體操,卻讓人在驚、險、難中感覺運動的美,在音樂的伴奏中讓運動者隨著肢體的伸舒,腰、髖部有節律的擺動,去體驗一種特殊的快感;這種快感毫無疑問對人體的健康是有意義的,其中包括心理和生理兩個方面。

        1.心理方面

        欣賞者通過感官系統接受某種體育運動,引起大腦的思維活動,而隨著個人的喜好和心情產生不同的感受。在欣賞國際標準交誼舞時,有的喜歡動作優雅的探戈,有的喜歡動作節奏快的吉特巴,有的喜歡動作滑稽的恰恰,而有的喜歡纏綿浪漫的倫巴。每一種舞步的姿態、節奏、速度、力量和動作的變化都各有不同,對每一位觀眾的心理感覺上會產生不同的反應。

        2.生理方面

        國標舞是借身體動作來表達思想感情的一種藝術形式,其主要表現手段是人體的運動。舞蹈的過程,同時也是身體運動的過程。一舉手、一抬步,或轉身、或下腰,或跳,或翻滾……這種無聲的人體動作包含著身體鍛煉的內涵。一個動作的完成,必然需要身體各部器官參與工作;一組動作的成功,往往經過數十次甚至上百次的反復練習,在練習的過程中,人體各器官機能得到了鍛煉。參與國標舞運動時,因舞蹈種類和運動強度不同,運動后,心率指標也有所不同。

        對此以國際體育舞蹈的快步舞、恰恰、華爾茲、探戈、倫巴五種舞,分大、中、小三個強度等級,測試了湖北師范學院09級體育學院本科班男生(27人)、女生(7人)運動后心率變化指標,如下表:

        由上表中我們不難看到,國標舞中的每種舞蹈運動后,心血管系統、心肺功能都得到了鍛煉,另外國標舞對柔韌性、協調性、靈敏性、彈跳以及平衡控制能力等身體素質有較高的要求,并且在最基礎的練習中就體現出來。

        (二)風格與特色欣賞

        在欣賞國標舞時,要掌握兩類舞蹈在風格上的區別和十種不同舞蹈的特色。兩類舞蹈的區別,就表現形式而言,摩登舞為男女舞伴交手跳,并按逆時針方向進行,動作端莊典雅、細膩嚴謹,而拉丁舞男女舞伴則是時交時分,若交若離,除桑巴舞和斗牛舞有移動外。其它基本是在原地舞動的,動作生動活潑,別致多變。

        華爾茲:音樂妖嬈,舞態雍容,追求意境,蘊含氣質典雅弘深,有舞中皇后之稱。

        探戈:音樂華麗,舞態剛勁,強調造型,步法頓挫磊落,有舞中之王的美稱。

        狐步:音樂恃愉,舞態瀟灑,步法行如流水。

        快步:音樂逍遙,舞態較盈,步法輕快靈活。

        維也納華爾茲:舞態婆娑,老成持重,步法周旋翩翩。

        倫巴:音樂纏綿,舞態柔媚,步法阿娜款擺。

        恰恰:音樂有趣,舞態花哨,步法利落緊湊。

        桑巴:音樂歡欣,舞態生動,步法搖曳綿密。

        斗牛:音樂雄壯,舞態生動,步法強悍振奮。

        牛仔:音樂熱烈,舞態多姿,步法快速多變。

        (三)音樂與服裝欣賞

        國標舞根據各舞種的起源和特點,在音樂和服裝上也有很大的不同。要體現一種舞蹈的特點不管是在音樂的旋律、節奏,還是服裝上都會有所不同。

        1.音樂方面

        因為國標舞的各種舞種對音樂的節奏要求得特別嚴格,每一種舞都有它自己的運動節律,所以在欣賞時也非常重要。如摩登舞中音樂的舞步節奏(見下表)。

        2.服裝方面

        國標舞的兩個舞種雖然經過了一百多年的發展演變,但由于起源不同,在服裝上還是有很大的區別的,還是保留著一些原始的風格。摩登舞的穿著高貴,男伴紳士,女士涵蓄;拉丁舞比較隨意,穿著服裝前衛新穎。有時為了體現各種舞種的特點在服裝的穿著上也有所不同,如斗牛舞中由于男伴就是那英勇機敏的斗牛士,女伴就是斗牛士手中的紅綢緞,所以女伴一般穿著紅色長擺裙。除了這些之外有時運動員為了體現自己的特點,表現自己的氣質,而選擇各種各樣的服裝。所以服裝對體現國標舞的美也是很重要的。

        隨著世界各國的經濟高速發展,體育運動的比賽和欣賞越來越受到人們的重視。特別是在經濟高速增長的國家,人們有更多的時間欣賞和參與體育活動。國標舞作為體育項目的一種,對培養和提高欣賞者的素養,使之向著健康的方向發展就顯得尤為重要。

        二、如何提高欣賞者的素養

        (一)自我培養,自我提高

        一個人欣賞能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外,還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動,人們改變著自我的形體、姿態等身體條件,并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下,不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動,提高欣賞能力。

        (二)政府和新聞媒體的支持

        提高人們對國標舞的欣賞水平,離不開政府機構的支持,特別是國家體育總局,各省市體育局和體育協會的支持,當然更離不開國家新聞媒體的支持。體育行政部門經常舉辦大型國際標準舞比賽,新聞媒體播放一些大型的體育舞蹈的比賽和評析,這對國標舞欣賞的導向起著決定性的作用。

        (三)學校、社會體育的引導

        除了政府新聞媒體的支持外,學校和社區體育教育也是非常重要的,特別是學校體育教育。學校生活是每一個人都要經歷的,而體育教育是學校教育體系德、智、體等全面發展的組成部分。應使小學、中學和大學的體育教育形成系統,讓學生從理論上掌握一定知識,養成欣賞和參與體育運動的習慣。在學校多傳播一些關于國標舞的知識,讓人們從一開始就去接觸它、了解它,這樣對提高人們的欣賞也是非常有用的。

        綜上所述,欣賞任何一個體育項目都需要人們親身去體驗,只有親身體驗了才會在欣賞時有著和運動員一樣的共鳴,經常參加體育舞蹈運動,人們改變著自我的形體、姿態等身體條件,并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下,不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動,提高欣賞能力。

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