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      合理利用時間的方法

      時間:2024-08-04 09:23:33 時間管理 我要投稿
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      合理利用時間的方法

        時間管理本質上是人生管理。不管你要做的事是從哪里來的,結果都是要消耗你自己的時間。那么如何才能合理利用好時間呢?

      合理利用時間的方法

        1 盡量屏蔽干擾,專注做完一件事情

        大家會發現,集中精力專注做一件事情時候,如果被打斷,注意力再次集中起來是需要花費很多時間的,很難再順暢的繼續下去。看整本的書,需要靜下心來,我選擇在孩子睡覺后來看,舒服的沙發和床,燈光合適的kindle,咖啡。選擇一本書單里的書,精力好時候就選擇嚴肅些的書(歷史、文化、實踐、學習方法)精力稍差就選擇輕松的書(科幻小說,偵探小說,純小說等),搭配著來不那么枯燥。看時候很專心,所以我看書極快,一般字數的書2-3小時看完。上次看25w的書,大概6-7h看完。把精華句子畫出,自動生成文檔。如果時間充裕就馬上把書評寫成文字,書評形式不限,大概包括:書摘(大概10句話),自己感受。最晚也會轉天寫。如果再沒寫,那么就證明意愿不強烈,就不寫了。

        2 少看無用的八卦新聞

        這些都是非常消耗精力和時間的事情,而且無營養。在紛繁大量的信息視訊中,我們要學會挑選,有自己的一套標準,避免在信息大潮中被推得隨波逐流,媒體給你什么你就接受什么,讓你點負面消息你就流淚,給你煽點風你就怒火中燒。王菲和謝霆鋒與你何干?不要讓別人推動你看見什么,走向哪里。要學會自己的生存準則,堅定不移。

        我本人從很小就不看電視,現在只看新聞聯播。任何明星八卦都不關注,不看電視劇不看娛樂節目不看春晚。覺得自己的界限就少一些,對美好事情的體驗更敏感一些。美好的電影,書籍,講座那么多,何必浪費時間在平庸的東西上。

        3 善于利用碎片時間。

        對于娃媽媽來說,事情紛繁的要命,整塊整塊的時間比較難的。那么我們應該靈活運用碎片時間去做一些零碎的事情,對于不復雜的事情可以多任務同時處理。

        比如家務:一周做一次大的衛生,先把衣服放洗衣機里去轉,然后擦桌子家具,掃地擦地,收拾屋子,這些做完了,衣服也洗好了,直接晾上就好。整體時間半小時-1小時可以搞定。(我家屋子小,大別墅另說)

        比如簡單的理財:記賬我已經記了很久習慣了,用手機的app非常方便,一天記一次就可以(花費少或者固定的可以2-4天記錄一次),花費3分鐘就可以。月中看下預算,如果有的類別超支就稍微控制一下(比如本月計劃在外就餐300元,到月中一看已經200了,那么后面就稍微減少外食)。月底看下數據匯總,如果長期記賬習慣的會發現,實際支出和預算幾乎差別不大(如果差別很大就要檢討預算是否合理,或者那些超預算支出可以節省),10分鐘就可以搞定。

        基金定投更是省心,選擇好一只基金后,設定好日期和金額,一年半年都不用看一次了。我買的2個基金,半年看了2-3次,最近一次看驚喜發現居然收益13%,15%!真是懶人投資的利器啊。一年花1h研究重新調整就可以。

        上下班路上坐車或者地鐵,可以看看書,聽聽節目,背背單詞,拿手機寫文章,晨間日記,做簡單的總結和計劃,看看微信推送。半小時-1小時,可以做的事情多著呢。我開車就沒辦法了,但是聽聽歌,舒緩下心情,也是相當不錯的。

        4 善于利用app軟件

        手機app真的是很好的工具,利用好了,節省很多時間。說說3個目前在用的,比較特別有趣的app:

        a、Zine書寫工具,字體顏色可變,可以直接發微信微博印象等,使用感覺很好,頁面美觀,直接生成的文檔也漂亮。

        b、格志晨間日記工具,我目前在用的,類似9宮格,可以關聯印象筆記。

        c、nextday每天更新一張美圖配以文字和音樂,每天早上期待會看到怎樣的圖,然后把音樂播放上,美好的早上就開始啦!

        5 明確主要方向,找到興趣所在:

        很多人會說,我總是三分鐘熱度,看別人學英語也跟著去學,看別人閱讀也跟著去看,別人理財我也跟著理財,但總是堅持不下來(我群里的mm,有的上來直接問投資哪些最好,但是連記賬都堅持不了1周,基本功都沒打好,如何蓋樓),很苦惱,一年下來,只是又老了一歲,磨損了一些,但卻沒有什么進步。

        那么我想你應該找出自己真正的興趣點在何處,真正的興趣:是你無論如何都想做,都要去做,不惜代價。我的話就是,死了也要做的-就是它了!

        維持了5年以上的東西,一般都是真愛。別說看電視逛街你也維持了5年好吧?我堅持了5年的有:旅行,閱讀,寫作,理財。

        比如我,興趣非常多:閱讀,寫作,電影,英語,旅游,理財,心理成長,美容護膚,逛街···如果把什么放在頭一位,其他都可以為它讓路的,那么就是“旅行”,接著是“閱讀和寫作”,然后是理財。

        那么就很清晰了,旅行機會來臨時候,其他都會為它讓路,可以暫停,集中火力專心玩好就好。(事實證明,在網絡牛逼的現在,在哪都不會耽誤其他的,在柬埔寨期間,照樣上網看基金,照樣用小k看了3本書,用app記賬)

        方向在,興趣在,那么去做的時候,就比較好堅持,不容易懈怠,即使懈怠也是短暫的。(寫作我暫停過很久,現在重新拾起來更順暢愉快)

        希望大家都能找到自己的興趣所在。專心去做,10000小時,誰都能成為天才。

        關于如何在茫茫興趣中找到重點,我認為“101愿望清單”是個很好的工具,當你逐個寫下自己愿望時候,想要什么自然就呼之躍出了。

        6制定計劃,定時跟蹤

        有人說,我不喜歡計劃,隨心所欲走到哪是哪。記賬也是,記了有什么用,還不是一樣要花。隨心所欲固然好,但是過于隨性,就是在為自己的懶散和惰性找借口了。

        有了方向,比如說打算今年看50本書,存10w塊錢。那么這是2個計劃,是定好目標就直接開始執行嗎?盲目去做,很容易因為目標過難、自己惰性、習慣不好原因,最后計劃就擱置了,只是個“計劃”,年底一看,后悔連連,又荒廢一年。

        先看第一個計劃,50本書。

        a、分解目標:一年52周,那么相當于一周一本,一月4本。每周的量確定了

        b、方式方法:找書資源,自己喜歡的是什么類型?50本書需要列書單還是隨心的看?我建立列一個大概書單,把自己近期想看的方向確定下,如人文類10本,歷史類5本,社科類10本,小說15本,其他10本。看看豆瓣上或者其他圖書推薦。是要看實體書還是電子書?現在社會,最不缺的就是豐富的資源,免費的付費的,任君挑選。我個人是實體書和電子書結合來看的(比例大概3:7)。

        c、看完后的反饋:輸出是最好的再次學習,這個大家都懂得不必說了。那么如何輸出?輸出成為文字,還是思維導圖。書摘是抄下來,還是直接把書頁剪了整理?適合自己的就是最好的。目前我是輸出成為書評(書摘+自己感受),標號整理上傳博客上。

        再看第二個計劃:

        a、分解目標,存10w-需要一個月增加1w存款。

        b、方法:開源,節流?也許2者并存會更好。開源,就要了解家庭(自己)工作收入(工資獎金績效)、其他收入(兼職收入、投資理財收入,房租收入等),以及家庭開銷。不清楚這些情況,定“存10w”的目標無異于水中撈月,總是飄渺不定的。

        c、清楚了狀況后,就可以按照月支出和收入,制定年度計劃和月度計劃了。(她理財的mm們做的都很好)

        再說跟蹤反饋,合理的總結和反思必不可少,推動計劃事半功倍。無論是月度還是年度計劃,都要定期(1個月時間很適合)進行梳理和總結,看看這個月完成的如何?是否偏離了年度的目標?預算進行的如何?是否需要調整下?為什么這塊做的不好?是計劃太嚴苛還是時間安排不合理還是自己精力投入不夠?

        月復一月,不停的總結和反思,你的進步會比只做事不反思的人大得多。

        7 多多分享,分享=高級的輸出整理

        不要吝嗇于分享你的好點子,好資源,好方法。拿出來一起分享給大家,你會得到更多。

        a、分享的過程=高級的輸出整理,書看完了輸出,要比單純的看完扔到一邊去效果好很多。在分享的過程中,強迫自己去思考,變成對你最有用的條理和模式,再以通俗易懂大家能理解的方式分享。分享后大家一起談論和思考,贊同也好,反駁更佳,這過程都是快速促進你成長進步的催化劑。

        b、宇宙資源是無限的,能量流通來又流動去。資源并不是固定局限的,越慷慨的付出分享,更佳豐富的資源越會流入你。你一直在滿足快樂的對宇宙說,我很滿足很快樂!那么宇宙會給你更多滿足快樂。斤斤計較于手中所得,緊緊抓住,資源才不會理你,遠遠溜走。

        記住,別人永遠都是錦上添花,你越不需要的,別人越會上趕著塞給你。所以,找對方向,努力強大自己才是正題。

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