銀杏果有什么功效

時間：2024-09-13 07:06:38 營養(yǎng)配餐員我要投稿

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銀杏果有什么功效

　　銀杏俗稱生白果，營養(yǎng)豐富，是很多人愛吃的水果之一。那么銀杏果究竟有什么功效呢?一起來看看!

　　銀杏果的功效

　　1、促進血液循環(huán)，因此能預(yù)防心腦血管疾病、腦血栓與中風(fēng);

　　2、預(yù)防冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂、高血糖;

　　3、增強記憶力預(yù)防老年癡呆癥;

　　4、延緩衰老增強細胞繁殖力，延長細胞壽命;

　　5、抵抗輻射，增加機體免疫力，能有效緩解輻射對骨骼細胞增殖的抑制作用;

　　6、含豐富的維生素和優(yōu)質(zhì)的水溶蛋白，有良好的.護肝解毒、修復(fù)肝組織損傷的功效;

　　7、抑制和殺傷腫瘤細胞，減輕腫瘤患者在化療、放療后的副作用，對升高白細胞有確切效果;

　　8、腸胃病的“救”星，減肥的天然珍品;

　　9、養(yǎng)顏護膚，美容佳品，柔嫩肌膚，防止皮膚粗糙，延緩細胞衰老，保持青春魅力;

　　10、減輕頭痛、耳鳴、暈眩、健忘、多夢、手腳冰等癥狀。主治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。

　　銀杏果的作用

　　1、延緩衰老

　　由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的.黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的產(chǎn)生，并且能改善皮膚的血液微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，恢復(fù)皮膚的彈性和紅潤。

　　3、預(yù)防心腦血管疾病

　　含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮則能擴張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

　　4、消滅殺菌

　　銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。

　　銀杏的營養(yǎng)成分

　　銀杏是營養(yǎng)價值非常豐富的一種植物果實，它含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪，還含有銀杏酸、白果酚、還原糖、核黃素、鈣、磷、鐵、鉀多種微量元素，以及粗纖維、多種維生素等成分，能夠滋補人體，具有非常高的食用價值、藥用價值和保健價值。

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