挑球易犯的錯誤

挑球易犯的錯誤

　　初學者在學習和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤：

　　l.左腳在前，右腳在后，而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時，往往更容易出現。

　　2.球拍后引動作過大，主要用肩關節發力，猶如打網球時的抽球，不但擊球沒有速度，而且也影響了動作的一致性。

　　3.擊球點偏后，或太靠近身體。正確的挑球擊球點應在自己身體的外側偏前的位置。

　　4.擊球瞬間沒有根據不同的擊球點高度和欲還擊的飛行弧線，很好地地控制好擊球拍面用力的方向。如來球離網較遠，或擊球點較高時，拍面可稍后仰向前上方挑球;如來球較近網，或擊球點較低時，拍面應充分后仰接近向上，而且在擊球時要用力向上揮拍多一些，以避免球下網。

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