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      羽毛球兩人對打技巧

      時間:2024-10-19 17:40:18 羽毛球 我要投稿
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      羽毛球兩人對打技巧

        雙打中,尤其是男雙中,好的發接發就相當于成功了一半。尤其是威脅性很大的快速推球、撲球和搓放小球,都能造成對方被動回球或者被迫挑高球。以下是小編為大家整理的關于常用羽毛球雙打的技巧講解,歡迎閱讀!

      羽毛球兩人對打技巧

        常用羽毛球雙打的技巧講解:

        1、攻人

        這是雙打中常用的一種戰術,就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時,一般都采用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可采用這一戰術。它幾種攻勢于對方一名隊員,常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用;在另一隊員過來協助時,又會暴露出空檔,可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。

        2、攻中路

        (1)守方左右站位時把球打在倆人的中間。

        這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球,彼此難于協調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利于攻方的封網,由于打對方中路,對方回球的角度也小,網前隊員封網的難度就小了。

        (2)守方前后站位時把球下壓或輕推在邊線半場處。

        這種戰術多半是在接發網前球和守中反攻搶網時運用。這種球守方前場隊員攔截不到,后場隊員又只能以下手擊球放網或挑高球,后場兩角便會露出很大空檔,因而有隙可乘,攻擊他的空檔或身體位。

        3、攻后場

        這種戰術常用來對付后場扣殺能力較差的對手,把對方弱者調動到后場后也可以使用。此戰術多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線,使其在底線兩角移動擊球,在其還擊出半場高球或網前高球時即可大力扣殺,取得該球的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要后退支援,則可攻擊網前空檔或打后退者的追身球。

        4、后攻前封

        后場隊員積極大力扣殺創造機會,在對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時,前場隊員以撲、搓、勾、推控制網前,或攔截吊、點封住前半場,使整個進攻連貫而又有節奏變化,使對方防不勝防。

        5、防守

        (1)調整站位

        為了擺脫被動,伺機轉入反攻,首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球,那么擊球者應該直線后退,切忌對角后退。直線后退路線短、站位快、對角后退路線長,也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據同伴移動后的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整,都是一名隊員在跑動擊球時,另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。

        (2)防守球路

        A、攻方殺球者和封網隊員在半邊場前后一條直線上,接殺球應打到另半邊前場或后場。

        B、攻方殺球者和封網者在前后對角位上,接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的后場。

        C、攻方殺球者殺對角后,另一名隊員想要退到后場去助攻時,接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。

        羽毛球雙打接發球的技巧:

        1、站位稍靠前一些

        (腿部力量足的話,可以站在發球線上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顧前后場)

        2、拍子別拿的太低

        (拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個角度(我感覺應該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)

        3、雙腿略彎曲,重心在兩腿之間靠前一些

        (雙腿彎曲,腳后跟稍提起,不要全腳掌著地,要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球)

        4、重心稍微高一點

        (這點比較難理解,主要是是指意識上的重心提起來,而不是身體上的重心)

        5、注意力集中,盯住對方發球隊員的手

        (這點很關鍵,主要是為了提高自己的預判,縮短反應時間,爭取在球未下落之前搶到高點)

        6、拍子握的靠前一些,便于短促發力

        (這樣便于控制動作幅度,增加擊球的速度)

        7、動作幅度要小,基本靠手腕和手指發力

        (無需多言)

        8、持拍以反手握拍為主

        (個人感覺反手握拍變化多一些,可能會因人而異)

        9、接發球之后的連貫

        (接發球后,要注意保持注意力的集中,準備好第三拍)

        當然,雙打畢竟是兩個人的活兒,如果你推撲成功,對方挑球,而你搭檔進攻能力不強,或者準備不足,有時候可能反而會被動,這個可以和搭檔多溝通,或者兩人事先有個約定,增加一些默契感,效果可能會更好。

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