七個(gè)多月的寶寶食譜

時(shí)間：2024-08-06 23:47:36 育嬰師我要投稿

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七個(gè)多月的寶寶食譜大全

　　進(jìn)入6-7個(gè)月大的寶寶，此時(shí)已經(jīng)開始萌出小小的牙齒了哦，所以在咀嚼功能上比前兩個(gè)月有所加強(qiáng)的。這個(gè)時(shí)間的飲食主要還是以奶粉或者母乳為主，輔食也以菜泥、肉泥、或者面條之類較軟的為宜。下面小編準(zhǔn)備了一些關(guān)于七個(gè)多月的寶寶食譜，提供給大家參考!

七個(gè)多月的寶寶食譜大全

　　1 雞蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 水1/4杯鹽200毫克

　　制法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽;加等量水?dāng)嚧?放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。

　　注：要用涼開水調(diào)雞蛋糊，這樣不會(huì)出現(xiàn)蜂窩。

　　2 番茄蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 番茄1/2個(gè) 水2勺鹽200毫克

　　制法：將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內(nèi)開始蒸8-10分鐘。

　　注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。

　　3 蔬菜蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 菠菜1棵胡蘿卜1/8個(gè) 鹽少許

　　制法：將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿卜切碎，放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。

　　4 肉泥蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 肉泥1勺(10克) 水1/4杯鹽少許

　　制法：將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內(nèi)蒸熟。

　　5 酸奶蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量

　　制法：將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內(nèi)蒸熟;倒上酸奶。

　　注：可以在上面放個(gè)櫻桃做點(diǎn)綴。

　　6 三鮮蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個(gè) 水1/4杯蔥末，姜末少許鹽200毫克油少許

　　制法：將蝦剝殼，取出沙線，剁爛;蝦泥，肉泥，蔥末，姜末攪拌;鍋內(nèi)放油炒熟;雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟;放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌后，再蒸5-8分鐘。

　　7 奶油水果蛋羹

　　原料：雞蛋1個(gè) 煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺

　　制法：雞蛋攪成糊，加等量的水?dāng)嚢韬笳羰?將水果切成碎塊，倒入;奶油，糖攪拌后倒在上面

　　8 蛋花湯

　　原料：雞蛋1個(gè) 雞湯1/2杯

　　9 蛋花雞湯爛面

　　原料：雞蛋1個(gè) 細(xì)面條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許

　　制法：將雞湯煮開后下面條煮軟;雞蛋攪成糊;將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的面條湯;放入切碎的豌豆尖煮爛，再加鹽即可。

　　10 蛋花藕粉

　　原料：雞蛋1個(gè) 水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許

　　制法：將藕粉加水?dāng)嚦伤矸郏铀Ｄ虜嚢?放入鍋內(nèi)，邊煮邊攪;將雞蛋攪成糊;煮沸后淋入雞蛋糊，邊煮邊攪;最后加糖。

　　11 雙花稀粥

　　原料：雞蛋1個(gè) 菜花1小朵西蘭花1小朵米飯1/4碗水1/2杯鹽200毫克

　　制法：將菜花，西蘭花，木耳切成碎塊;雞蛋攪成糊;將米飯和水放入鍋中，煮沸后小火煮稠;緩慢加入蛋糊，邊加邊攪。再加入菜花，西蘭花，木耳繼續(xù)煮爛;最后加鹽。

　　12 豬肝泥

　　原料：鮮豬肝30克姜末少許蔥末少許鹽少許

　　制法：將豬肝洗凈去筋切碎后用紗網(wǎng)過濾;加姜末，蔥末，鹽拌勻;上屜蒸熟。

　　注：雞，鴨，牛，羊的肝都可以，一定在選新鮮的。也可將肝切碎加香油鹽蒸熟。

　　13 肝泥酸奶

　　原料：肝泥1勺酸奶2勺

　　制法：將酸奶放在碗中;肝泥放在酸奶之上，吃時(shí)拌勻。

　　14 番茄豬肝泥

　　原料：豬肝泥1勺番茄1/2個(gè) 米粉2勺水1/2杯鹽少許

　　制法：將番茄用開水燙后剝皮，切碎;將米粉用水調(diào)和，加碎番茄，肝泥，水?dāng)嚢?放入鍋中，邊煮邊攪至煮沸;最后加鹽。

　　15 肝泥爛面

　　原料：肝泥1勺面條6根水1/2杯鹽少許

　　制法：水煮沸，下面條煮沸;加肝泥，鹽繼續(xù)煮至面條變軟。

　　16 蔬菜肝泥糊

　　原料：肝泥1勺稀飯4勺奶2勺胡蘿卜泥1勺鹽少許

　　制法：稀飯加入奶調(diào)成糊狀;上火煮，邊煮邊攪，至煮沸;加鹽，再放入肝泥，胡蘿卜泥即可。

　　17 香蕉蜜奶

　　原料：香蕉1/6根奶1/4杯嬰兒蜂蜜1勺

　　制法：將香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮開，加香蕉泥攪拌;最后加蜂蜜拌勻。

　　18 什錦水果粥

　　原料：草莓1個(gè) 哈密瓜1小塊香蕉1/6根水1/6杯粥1/6碗

　　制法：將水果切成碎粒;將水加米飯煮至粘稠;加水果拌勻。

　　19 蘋果奶粥

　　原料：蘋果1/2個(gè) 奶1/2杯米飯1/6碗

　　制法：將蘋果削皮去核，切碎塊;將米飯，奶放入鍋內(nèi)煮粘稠;最后加入蘋果碎塊煮2-3分鐘。

　　20 牛肉粥

　　原料：牛里脊2勺(20克) 土豆1/8個(gè) 牛肉湯1杯米飯1/4碗鹽200毫克淀汾少許

　　制法：將土豆去皮切小碎塊;將牛里脊切成肉末，用淀粉拌勻;將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內(nèi)煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最后加鹽。

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