老年人常見的心理問題

時間：2020-07-24 15:32:26 心理資訊我要投稿

老年人常見的心理問題

　　老年人常見的心理問題有哪些？

　　1、失落感

　　老年人由于社會角色的改變，心理上會產生一種失落感，從而表現出兩種情緒：有的沉默寡語，情緒低落；有的急躁易怒，對周圍的事物看不慣，為一點小事而發脾氣。

　　2、孤獨感

　　老年人由于喪偶、獨居、離退休、人及交往減少，社會及家庭地位改變，生活空間增多或身體心理及其它原因導致的行動交往不方便，老年人感到空虛寂寞，心理上往往產生隔絕感或孤獨感，進而感到煩躁無聊。

　　3、恐懼感

　　老年人由于擔心患病，自理能力下降以及給心理加重負擔等問題的發生，心理上會產生憂慮感或恐懼感，從而表現出冷漠或急躁的情緒。

　　4、抑郁

　　抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅，從而產生恐懼抑郁心理，有的老年人則因生活單調或失去配偶，家庭不和，內心空虛而產生了焦慮及抑郁，有的老年人由于退休后生活方式的改變，社會交往減少，缺乏歸屬感，造成心情抑郁，遇事灰心，悲觀失望。

　　5、健忘

　　老年人智力水平下降，常出現健忘，由此老年人經常忘記吃藥，剛剛手拿著的東西，一會兒就東找西找，出門忘記關門，然后自問我關門了嗎；健忘使老年人經常懷念過去，影響老年人的心理健康。

　　6、經濟狀況

　　目前我國老年人的經濟收入一般都低于在職人員，加上醫療服務費用的逐漸上升，老年人的經濟來源缺乏獨立可靠的保障。農村老年人的經濟來源主要靠自己的勞動和兒女供給，直接影響了老年人的營養、生活條件和醫療衛生服務的享受，從而影響身心的健康。

　　老人為什么容易出現心理問題？

　　據專家介紹，人進入老年后，生理機能慢慢出現變化，機體的各種功能減退，稍一受到外界環境的影響就會產生心理問題。最常見的有：性格改變、情緒不穩、悲觀自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時就生性多疑的老人，到這個時期會更加敏感多疑，甚至還會經常捉摸別人說的無關緊要的話。所以，解決老人心理問題刻不容緩。

　　心病1：孤獨感心藥：多參加社交活動

　　老年人退休后，平時的交際和工作沒有了，容易產生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長期不在身邊，他們的心情無法傾訴，很多事情也沒人幫忙，就會有種被遺棄的感覺。

　　所以老人要建立自己的交際圈，雖然沒有了工作，但還是可以跟同齡的朋友一起聊天，沒事串串門、踏踏青，日子充實了，自然也就不胡思亂想了。再者，還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志愿工作，能交到各種朋友，有益身心。

　　心病2：自卑心藥：樂觀

　　隨著老人身體機能減退，有時候一句話會重復講，這樣老人就會產生自卑心理，認為“自己老了，不中用了”。

　　這時候家人就起很大的作用，需要不時的寬慰老人，讓老人做一些力所能及的事。平時老人也要多外出鍛煉身體，盡量延緩身體的退化。多讀書、結交朋友，心也會放寬許多。

　　心病3：情緒不穩心藥：做快樂的事

　　有些老年人因為環境和身體的變化，會變得情緒不穩：有時會因為一些小事而大發脾氣；有時也會一些莫名其妙的事過于興奮。

　　老人情緒不穩時家里人一定不能惹老人生氣，這時的老人像個孩子一樣，需要哄的。對于老人的一些積極行為，要給予鼓勵和支持，這樣他才會對自己更加有信心。另外，還可以多陪老人出去走走親戚，旅游，做老人喜歡的'事，幫助他們保持愉悅的心情。

　　心病4：固執心藥：信任

　　很多老人是很執拗的，其主要原因就是因為子女常年不在家，他們的生活雖然不缺啥，但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物，甚至會一直保持以前的生活習慣。

　　人到老年，常常會出現一系列生理功能衰退的現象，如視覺不明，聽覺不靈，記憶不強，行動不便等。而有些老年人當自己看不明、聽不清又記不住時，就愛反復地發問，如果得不到比較滿意的答復，有時就會主觀臆斷別人是在背后議論他，甚至是在有意諷刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。

　　個別的老年人，還會疑神疑鬼地感到別人是在算計他，想偷竊他的財物。所以，有些老年人常愛把存款之類的錢物東塞西藏，結果到后來自己也記不清和找不到時，就認為它果然被人偷走了。還有少數老年人，常常對鄰居和子女婿媳的一言一行斤斤計較，甚至懷疑心理的發展，輕者可以變成老年乖僻，重者可以患上以猜疑為主要特征的“老年期妄想癥”。

　　如果老人出現嚴重的情緒、記憶或精神癥狀，則可能已經罹患嚴重的精神障礙，應該及早到專科醫院就診，尋求專業醫生幫助。

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