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蒸紅棗年糕的做法大全
年糕中華民族的傳統食物，屬于農歷新年的應時食品。分享了蒸紅棗年糕的做法，一起來學習一下吧！
蒸紅棗年糕的做法1
米粉 150克 紅糖 2勺 提子干 適量把做法保存到手機做法1.
準備食材：糯米粉150克，紅糖2勺，提子干適量
提子干清水清洗干凈后瀝干水份備用
紅糖用開水化開備用
糯米粉碗中，加入化好的紅糖水，邊攪拌邊倒入紅糖水，攪拌至干粉變濕潤成絮狀
在大碗中鋪上一層濕的屜布，然后鋪上一層糯米粉，一層提子干，再鋪一層糯米粉，一層提子干，最后再鋪一層糯米粉壓實
涼水上鍋，待水燒開后，40到60分鐘后即可取出年糕
出鍋后連同模具一起放冰箱冷藏6小時后，切塊就可以吃啦！（冷藏后的年糕易成型，不影響切好后的美感！）
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小貼士
一定要用開水和面，蒸出來的年糕清透有韌性，才會很Q！
主料：紅棗200g、糯米面300g
輔料：牛奶適量
步驟：
1.紅棗洗干凈用涼水浸泡30分鐘。
2.浸泡后的紅棗再洗后入鍋蒸10分鐘。
3.備好糯米面。
4.糯米面加牛奶攪拌。
5.蒸后的紅棗加入面中。
6.蒸后的紅棗加入面中。加牛奶和成面團。
7.將面團分成大小均勻的等份成年糕坯。
8.將年糕坯團圓，入蒸鍋蒸。
9.蒸至年糕熟即可。
小貼士
紅棗浸泡后可以洗的更干凈。
紅棗提前蒸制，年糕的棗香更濃郁。
喜歡甜，可以在和面時加些白糖。 年
糕涼后切片煎制后加些白糖食用也非常不錯。
年糕的由來
年吃年糕是中國人的風俗之一,年糕是過年必備的節日食品,據說是從蘇州傳開的.它的由來有這樣一個傳說：古代的春秋戰國時期,蘇州是吳國的國都.那時諸侯稱霸,戰火連年.吳國為防敵國進襲,修筑了一道堅固的城墻.
這天,吳王擺下盛宴慶賀.席間群臣縱情酒樂,認為有了堅固的城池便可以高枕無憂了.見此情景,國相伍子胥深感憂慮.他叫來貼身隨從,囑咐道：“滿朝文武如今都以為高墻可保吳國太平.城墻固然可以抵擋敵兵,但里邊的人要想出去也會同樣受制.如果敵人圍而不打,吳國豈不是作繭自縛?忘乎所以,必至禍亂.倘若我有不測,吳國受困,糧草不濟,你可去相門城下掘地三尺取糧.”隨從以為伍子胥酒喝多了,并未當真.沒過多久,國王駕崩,夫差繼承王位,聽信饞言,賜伍子胥自刎.越王勾踐便舉兵伐吳,將吳國都城團團圍住,吳軍困守城中,炊斷糧絕,街巷內婦孺哭聲慘不忍聞.這時那位隨從記起伍子胥從前的囑咐,便急忙召集鄰里一起來到相門外掘地取糧,當挖到城墻下三尺深時,才發現城磚是用糯米粉做的.頓時人們激動萬分,朝著城墻下跪,拜謝伍子胥.這些糯粉救了全城老百姓.此后,每逢過年,家家戶戶都用糯米粉做“城磚”,(就是年糕樣子的由來)供奉伍子胥.久而久之,便被稱作年糕了.
春節的大年初一的早點人們講究吃年糕,這是取其“年年高”之意.
年糕的營養功效
年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。
一般人群均可食用
老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
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