高溫天氣要警惕情感障礙癥
高溫天氣需警惕情感障礙癥，雙向情感障礙是一種心境障礙。其雙相的意思就是說這一類的病人的心境是會(huì)不斷的在高峰和低谷之間來回?fù)u擺。
專家表示，炎炎夏日給人帶來的不僅是中暑、感冒等身體不適的問題，夏季情感障礙癥的困擾也日益增多。如果夏季覺得自己情緒煩躁、低落，注意力難以集中，就要考慮是否是患上夏季情感障礙癥了。
有關(guān)資料表明，夏季情感障礙癥的發(fā)生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時(shí)間有密切關(guān)系。當(dāng)環(huán)境氣溫超過35攝氏度，日照時(shí)間超過12小時(shí)，濕度高于80%時(shí)，情感障礙癥發(fā)生率明顯上升，加上出汗增多，人體內(nèi)的鈣、鎂、鉀、鈉等電解質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙，影響大腦神經(jīng)活動(dòng)，從而產(chǎn)生情緒、心境和行為方面的異常。
預(yù)防夏季情感障礙癥，要注意增加營(yíng)養(yǎng)，食物以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，做好心理調(diào)節(jié)，越是天熱，遇事越要心平氣和。遇到不順心的事，要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移，進(jìn)行“冷處理”。
其實(shí)，高溫影響到人的心理很好理解，因?yàn)楫?dāng)處在溫度較高的環(huán)境中時(shí)，人更容易激動(dòng)，內(nèi)心也容易煩躁。這時(shí)候如果不良情緒堆積，又無法宣泄，久而久之就形成了異常心理。所以說，常年生活在高溫地區(qū)的人們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持心理健康。
附：什么是雙向情感障礙?雙向情感障礙癥的癥狀有哪些
什么叫做雙相情感障礙?
雙向情感障礙是一種心境障礙。其雙相的意思就是說這一類的病人的心境是會(huì)不斷的在高峰和低谷之間來回?fù)u擺。很不穩(wěn)定。而一般來說都是會(huì)受到重度抑郁癥的影響，的才會(huì)有這樣的心境障礙產(chǎn)生。
雙相情感障礙的階段分類
雙相I型障礙
一般在這個(gè)時(shí)期的雙相情感障礙是患者主要在一生中至少發(fā)生過一次狂躁癥的`癥狀出現(xiàn)。或者說是有一次重度抑郁癥的經(jīng)歷。這都知這一時(shí)期的雙相情感障礙患者的具體表現(xiàn)。
雙相II型障礙
同樣的體現(xiàn)就是狂躁癥的經(jīng)歷。或者是重度抑郁癥的出現(xiàn)。
雙相情感障礙的具體癥狀表現(xiàn)
情緒高漲
雙相情感障礙的患者情緒是很容易高漲興奮的。而且十分易怒、就和炮仗一樣。一點(diǎn)就著，經(jīng)常模擬明奇妙的發(fā)脾氣。十分的狂躁。
思維跳躍不連貫
雙相情感障礙的患者可能自己的思緒不受自己的控制，跳躍性非常強(qiáng)，十分的善變。讓人跟不上節(jié)奏。而且他的思維跳躍不連貫。有一種斷片的感覺，情緒轉(zhuǎn)變鏈接不上。
語速變快
雙相情感障礙的患者在發(fā)病的時(shí)候，其語速十分的快，表達(dá)能力以及流暢度要比平時(shí)的時(shí)候強(qiáng)很多。
精力充沛
雙相情感障礙的患者會(huì)突然有長(zhǎng)達(dá)30個(gè)小時(shí)的經(jīng)歷充沛而不知疲倦，興奮度可以讓他不眠不休，卻似乎永遠(yuǎn)都不覺的累。
性格易沖動(dòng)
這類障礙的患者會(huì)有很多的活動(dòng)，但是確是是干一件丟一件，虎頭蛇尾的處理方式，并且自己還十分的興奮。
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