跆拳道品勢章節(jié)介紹

時間：2024-08-04 08:02:30 跆拳道我要投稿

跆拳道品勢章節(jié)介紹

　　導(dǎo)語：品勢在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道愛好者在練習(xí)品勢的過程中不知道品勢是什么、為什么要練品勢、如何才能練好品勢等等問題。為了加深跆拳道愛好者對品勢的理解，對品勢做如下說明。

跆拳道品勢章節(jié)介紹

　　一、跆拳道品勢含義

　　是指練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容,通過攻守進退的動作編排,達到強身健體、鍛煉意志目的的一種練習(xí)方式。

　　跆拳道中的各種品勢已知的約有十一型25套，每一套又都有其規(guī)定的動作數(shù)量和演武路線，是相當規(guī)范的。

　　二、跆拳道品勢章節(jié)介紹

　　太級一章

　　太極一章代表了太極八卦中【乾】的意思，因為【乾】是宇宙萬物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。

　　太級二章

　　太極二章代表了太極八卦中【兌】的意思，【兌】的含義為內(nèi)剛外柔因此表現(xiàn)時應(yīng)注意外在柔的表現(xiàn)和內(nèi)在強烈的攻擊力度。

　　太級三章

　　太極三章代表了太極八卦中【離】的意思。【離】的含義為如火一般的明亮。因此表現(xiàn)時應(yīng)注意動作的活躍性。

　　太級四章

　　太極四章代表了太極八卦中【震】的意思。【震】的含義就是要時刻有著警備及虔誠的態(tài)度。因為套路中的動作難度比較大，所以表現(xiàn)時應(yīng)注意動作的準確性

　　太級五章

　　太極五章代表了太極八卦中【巽】的意思。【巽】的含義為風，因此表現(xiàn)時要注意如風一般越演越烈的精神。由動作剛開始時的單調(diào)沉靜至漸漸強烈。

　　太級六章

　　太極六章代表了太極八卦中【坎】的意思。【坎】的含義是象水一般的柔軟。套路的表現(xiàn)應(yīng)以柔為重點，突出萬物生長以水為育的真理。

　　太級七章

　　太極七章代表了太極八卦中【艮】的意思。【艮】的含義是山。套路的表現(xiàn)應(yīng)包含山一般厚重的力度，并注意動作的節(jié)奏。太極七章的技術(shù)動作比較多樣化，與前幾章比較難度較大。

　　太級八章

　　太極八章代表了太極八卦中【坤】的意思。【坤】的含義是大地。大地為萬物之源，因此太極八章也是跆拳道練習(xí)者在習(xí)級中最后的過程。由于學(xué)習(xí)者對各技術(shù)動作均已熟練，所以表現(xiàn)時反而減去了重復(fù)的動作，動作具有多樣化的特點。

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